Medtem ko se nekateri odrasli brata in sestre po smrti svojih staršev tesneje povezujejo, drugi ugotovijo, da izguba prinese nerešene napetosti in staro tekmovanje na površini. Premikanje mimo bolečine in jeza zahteva zavestno prizadevanje vseh vpletenih; dobro ime ene sestre morda ne bo dovolj, če se bodo še naprej držali starih zamer. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da bi se lahko razvila nova, bolj pozitivna dinamika.
Naj bodo poti komunikacije odprte
V disfunkcionalnih družinah imajo starši pogosto triangulirane odnose s svojimi otroki. Vse novice potekajo prek staršev, preden se sporočijo drugim otrokom. Potem, ko starši umrejo, bratje in sestre izgubijo stik med seboj, poroča Judy Hevrdejs za "Chicago Tribune." Če pobirate telefon in neposredno pokličete svoje brate in sestre ali nastavite stran Facebook za družinske novice, boste želeli ostati v stiku. Ne izgubite srca, če je vaša prizadevanja na začetku izpolnjena z malo odziva. Za sprejemanje novih rutin lahko traja nekaj časa.
Korak izven svoje vloge v družinskem sistemu
Otroci v zgodnji mladosti učijo svoje vloge v družini, v skladu s člankom o rivalstvu med odraslimi s sestrami, objavljenim v "Psihologiji danes". Nezadovoljstvo lahko gradi proti priljubljenemu - »zlatemu otroku« - in bratje in sestre, ki so jih prosili, naj prevzamejo vlogo skrbnika, so lahko preobremenjeni. Poznavanje vaše vloge v družini in pripravljenost, da stopite izven te vloge, da ponudite pomoč, spoštovanje ali iskreno opravičilo za kateri koli del, ki ste ga igrali pri ustvarjanju stresnega otroštva za svoje brate in sestre, vam lahko pomaga izboljšati svoj odnos z njimi.
Razmislite o pridobitvi strokovne pomoči
Če se vaš odnos z drugimi brati in sestrami kljub vašim prizadevanjem še naprej slabša, je morda čas, da poiščete mediacijo ali svetovanje. Govorjenje o vprašanjih iz preteklosti vam bo pomagalo pridobiti empatijo in perspektivo, objektivni vidiki pa bodo pripomogli k razširitvi napetosti in spodbujanju dobrega poslušanja. Če ne morete prepričati brate in sestre, da bi se posvetovali z vami, je še vedno veliko pomena pri razpravljanju o družinskih vprašanjih s strokovnjakom samim.
Odpravite se in premaknite naprej
Včasih ni ničesar, kar bi lahko storili, da bi se pomirili z brati in sestrami, ko starši več ne bodo imeli stvari skupaj. V takih primerih je pomembno, da se z zaprtjem sklicujete tako, da se čustveno ločite in nastavite meje, da se zaščitite pred zavrnitvijo in izgubo. New York City psihoterapevt Jeanne Safer v intervjuju o strupenih brate in sestre pravi, da morate biti žalostni izgubi, kar bi lahko bilo dober odnos, tako da ne boste obtičali bolečine za preostanek vaše življenje.
