Ingver ali zingiber officinale je koren rastline, ki je izvorna na Kitajskem in v Indiji. Po zaužitju, po mnenju dr. Linda B. White, avtorica "The Herbal Drugstore", lahko poveča metabolizem in pomaga pri zgorevanju maščob. Kot topikalno zdravljenje ni tako afektivno, lahko pa pomaga zmanjšati videz podkožne maščobne maščobe pod kožo. Valerie Ann Worwood, avtorica knjige "Celotna knjiga eteričnih olj in aromaterapije", predlaga mešanico eteričnega olja ingverja z drugimi olji, v nočni masažni kopeli in kopeli, da bi spodbudili izgubo maščobe.
Korak 1
Pour 2 žlice. mandljevo olje v keramično posodo. Dodajte 10 kapljic olja korenja. Swirl posodo za mešanje dveh olj skupaj.
2. korak
Dodajte 15 kapljic ingverja, 10 kapljic limone in pet kapljic eteričnih olj za posodo. Swirl posodo, nato dodamo pet kapljic eteričnega olja smetane in ponovno vrtite.
3. korak
Potegnite prste v posodo in masirajte olje na problematična področja.
4. korak
Vodite toplo kopel. Dodajte 15 kapljic ingverja, 10 kapljic lemoma, pet kapljic ciprese in pet kapljic etericnih olj iz brina v vodo za kopel.
5. korak
Utopite vsaj 20 minut in osvežite problematična področja. Dodajte več tople vode, če želite.
6. korak
Sušite z debelo brisačo. Vsako noč ponovite 30 dni.
Stvari, ki jih potrebujete
- Keramična posoda
- 2 tbsp. mandljevo olje
- 10 kapljic olja korenja
- 30 kapljic eteričnega olja ingverja
- 20 kapljic eteričnega olja limone
- 10 kapljic eteričnega olja ciprese
- 10 kapljic eteričnega olja smetanke
- Debela brisačo
Nasveti
- Če se nočete kopati vsak večer, zmanjšajte frekvenco kopel na teden, vendar vsako uro masirajte olje na problematična območja. Eterična olja lahko dražijo kožo. Pred nanašanjem na kožo vedno namažite eterična olja z nosilnim oljem na osnovi rastlinskega olja. Tisti z alergijami orehov lahko nadomestijo grapsko, jojoba ali oljčno olje za mandljevo olje.
Opozorila
- Izogibajte se olja v oči.
