Pogoj, v katerem so se vaši nohti razcepljeni, je znan kot onihoschizia, in ta pogost problem lahko nastane zaradi različnih dejavnikov. Eden od vzrokov je podhranjenost ali pomanjkanje vitaminov ali mineralov, kot je železo. Noge na nogi se lahko tudi poškodujejo ali postanejo krhke zaradi poškodb ali ponavljajočih se močenja in sušenja. Če se vam nožna noga začne cepljati, izsuševati ali mehčati, ali če imate druge škodljive simptome, se posvetujte z zdravnikom.
Trauma in slaba nega
Poškodba, kot je drobljenje vašega nohta na prsih, lahko povzroči cepljenje in trajne deformacije. Poleg tega, če se vaši nohti nenehno mokre in nato posušijo, ali če jih izberete ali živite na območju z nizko vlago, lahko vaš žebelj postane krhka in razdrobljena. Medtem ko ti zunanji dejavniki najpogosteje povzročajo razcepitev nohtov, lahko delitev nohtov na nogi kaže notranji vzrok, saj so togi na nogah običajno močni in se ne zlahka razdelijo, če niso oslabljeni od znotraj.
Bolezen in podhranjenost
Če ste doživeli dolgotrajno bolezen, lahko razvijete Beaujeve linije, ki so depresije skozi vaše nohte, kar lahko povzroči cepljenje. Težka bolezen lahko povzroči, da postanete podhranjeni ali kako drugače pomanjkljivi v nekaterih bistvenih vitaminih in mineralih, kar lahko povzroči krhke ali cepljene nohte. Poleg tega lahko podhranjenost, ki ni povezana z boleznijo, povzroči spremembe v njeni moči in videzu na nogi, saj vam primanjkuje hranil, potrebnih za pravilno rast in podporo nohtov.
Pomanjkanje železa
Od prehranske pomanjkljivosti, ki povzročajo delitev nohtov na nogah, je najpogostejša pomanjkanje železa. Anemija pomanjkanja železa je posledica, ko v vaši prehrani ne dobite dovolj železa, kar lahko povzroči različne škodljive simptome. Na začetku lahko doživite le utrujenost, glavobole in vznemirjenost. Toda, ko se anemija napreduje, običajno opazite, da vaši nohti postanejo krhki in razdrobljeni, kot tudi bledičasti ton kože, vnetje jezika in svetlost. Najpogostejša nokatna motnja, povezana s pomanjkanjem železa, je koilonychia, pri kateri vaš žeblji razvijejo grebene, postanejo tanke in krivijo navznoter, kar vse lahko tudi povzroči razcepljanje.
Preprečevanje in dodatni premisleki
Pomagate preprečiti delitev nohtov na nogah zaradi pomanjkanja hrane ali pomanjkanja hranilnih snovi z jedjo dietetično dieto, ki vam daje bistvene vitamine in minerale, kot je železo. Morda boste tudi ugotovili, da lahko z dodatki biotina okrepi svoje nohte in zmanjša razcepitev, po ameriški kolekciji dermatologije Osteopathy. Preden začnete jemati kakršne koli nove dodatke, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega mu povejte, ali se je nožna noga začela razdeljevati ali če sumite, da imate anemijo pomanjkanja železa ali kakšno drugo prehransko pomanjkljivost, ker lahko ti postanejo resni, če ne bodo ozdravljeni.
