Včasih ni ničesar, kot bi bila masaža za ublažitev napetosti dneva in napetih mišic. Obstajajo tudi dokazi, da lahko redne masaže dopolnjujejo zdravljenje raka, depresije, tesnobe in HIV z izboljšanjem vaše kakovosti življenja. Kakovost masaže končno temelji na rokah in tehniki. Vprašajte svojega masažnega terapevta o uporabi kreme za pomoč pri zdravljenju težav in izboljšanju vaših splošnih izkušenj.
Boljše izkusnje
Hidrirajoča masaža krema vlaži grobe površine telesa, saj olajša masažo. Terapevt za masažo lahko uporabi debelejše sesalce za noge in lažje kreme na vodni osnovi na hrbtu in ramenih. Izjemno suha koža koristi večinoma iz masaznih masaznih krem, ki so nežno obdelane v koži. Vestni terapevt bo preprečil, da bi izdelek v celoti vdihnil v kožo, saj to zmanjša učinke, ki blokirajo vlago.
Aromaterapija za sprostitev
Dišeče kreme lahko spodbujajo sprostitev med masažo. Aromaterapija, pri kateri se kreme dodajo eterična olja, lahko med masažno sejo povečajo splošno počutje. Eterična olja so pridobljena iz različnih cvetov, kot so sivka, pa tudi drevesa, kot je melaleuca, znana tudi kot olje čajevca. Nekateri vonji lahko pomagajo pri težavah z anksioznostjo, stresom, utrujenostjo in spanjem. Po mnenju Nacionalnega inštituta za rak lahko eterična olja celo ublažijo težave, ki jih povzročajo glive, bakterije in virusi.
Potencialno bolečino
Nekatere masažne kreme lahko pomagajo izboljšati učinke masaže na hude bolečine v mišicah in sklepih. Mentol je pogosta sestavina v masažnih kremah, ki olajšajo bolečino; deluje tako, da omahne prizadeto območje. Terapevt lahko uporablja zdravljenje kroničnih bolečin v hrbtu, artritisa in nekaterih poškodb. Takšne kreme za masažo ne smete uporabljati za odprte rane, čeprav jih je mogoče uporabljati na modricah.
Testiranje vnaprej
Ena najhujših napak, ki jo lahko naredite med masažno sejo, je, da vašemu terapevtu za masažo določite smetano, ne da bi jo razpravljali z vami. To še posebej velja, če imate občutljivo kožo ali alergije na dišave, rastline in zelišča. Znaki reakcije na proizvod lahko vključujejo izpuščaj, koprivnico in kožo za lupljenje. Kot vaš maser uporablja vnaprej preskus izdelka na koži ali prinese svojo masažno kremo.
