Sezamovo olje je ena izmed najpogosteje uporabljenih masaznih olj v Ayurvedi, tradicionalnem zdravilnem sistemu Indije. Pravzaprav razvajajoča masaža obraza z olji ustvarja gladko površino med zdravljenjem, tako da terapevt ne potegne in ne razteza kože. Masaža vašega obraza s sezamovim oljem dnevno nudi številne prednosti, saj pomaga odpraviti toksine, zmanjša videz obraznih gub in upočasni prezgodnje staranje, poroča na spletni strani DrOz.com.
Tridoški prednosti
V ajurvedski tradiciji se sezamovo olje obravnava kot tridoško, kar pomeni, da ima koristi za vse tri doshas - vata, pitta in kapha. Doshas so podobni konceptu energijskih sil in so dejavniki pri uravnavanju zdravja in bolezni, v skladu z Associated Bodywork in Massage Professionals. Vsak posameznik ima različno stopnjo vsakega dosha, na katerega nekatere vplivajo zlasti eden ali dva, nekateri pa bolj uravnoteženo energijo. Sezamovo olje ima poseben učinek na vata, dosha, ki jo običajno potrebuje pozornost.
Shirodhara
Izlivanje segretega sezamovega olja, ki ga z zelišči nalijemo na čelo več minut, se imenuje Shirodhara, kot je razloženo v "Enciklopediji Ayurvedske masaže". Ta terapija se tradicionalno uporablja za umirjanje živcev; sproščanje shranjenih čustev; čiščenje uma; in razbremenitev utrujenosti, tesnobe, živčnosti in duševnega izčrpanosti. Po masažo obraza se lahko izvaja. Ayurvedska medicina meni, da je Shirodhara masaža psiho-duhovno zdravljenje, pomembno za doseganje višjih stanj zavesti.
Nosilno olje
Sezamovo olje je koristno kot nosilno olje, imenovano tudi bazno olje, za masažo obraza aromaterapije. Eterična olja so zelo močna in skoraj vse je treba razredčiti z nosilnim oljem pred nanosom na kožo. Vsako nosilno olje ima drugo skupino lastnosti, ki zagotavlja specifične terapevtske koristi. Masažna masaža sezamovega olja zagotavlja antioksidantom vitamine A in E proti obrazni koži. Antioksidanti ščitijo kožo pred poškodbami celic, ki jih lahko povzročijo prosti radikali. Sezamovo olje prav tako zagotavlja proteine za kožo in je vlažilna krema.
Dodatne ugodnosti
Večina ljudi nima neželenih reakcij s sezamovim oljem in je na splošno dostopna in relativno poceni, kot je pojasnila Associated Bodywork in Massage Professionals. Sezamovo olje je srednje težko olje, tako da se zlahka pretaka iz posode s hitrostjo, ki je primerna za masažo, vključno s Shirodhara.
