Srčni utrip je pod nadzorom električnih signalov, poslanih skozi srčno tkivo. Zdrava srčna frekvenca odraslih je 60 do 100 utripov na minuto v mirovanju. Mnogi ljudje pa doživljajo povišan srčni utrip in iz različnih razlogov. Kronični visok srčni utrip lahko resno moti normalno delovanje srca, kar povečuje tveganje za stoke ali srčni napad.
Simptomi
Hitro srčni utrip je za telo neučinkovit, ker ne pravilno črpal krvi. Nekateri neželeni učinki, ki jih lahko občutite s hitrim srčnim utripom, so vrtoglavica, omotičnost, omedlevica, bolečine v prsnem košu, kratka sapa ali srčne palpitacije. Nekateri ljudje lahko doživijo le hiter srčni utrip in nimajo drugih simptomov. Če opazite simptome, se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravnik morda predlaga zdravljenje z EKG, da bi ugotovili, ali imate v srcu tahikardijo ali druge težave.
Vzroki
Vaja je pogost vzrok za hiter srčni utrip. Vaš srčni utrip bi se moral dvigovati med vadbo, vendar je morda težava, če vaš srčni utrip ostane povišan več kot 10 minut po koncu vaše vadbe. Dehidracija lahko povzroči tudi hitrejši srčni utrip. Pomanjkanje vode v vašem telesu bo zmanjšalo vašo količino krvi in s tem zmanjšalo količino krvi, ki vam srce lahko kroži z vsakim utripom. To povzroči, da se srce premaga hitreje, da kroži več krvi. Stimulantov, kot so kofein, efedrin, nikotin in nekateri dekongestivi, lahko povzročijo hitro srčno frekvenco, kot tudi zdravstvene razmere, kot so visok stres, anksioznost, anemija, čezmerna ščitnica, anoreksija, diabetes in bolezni, ki povzročajo zvišano telesno temperaturo.
Zdravljenje
Zdravnik vam bo morda predlagal, da manipulirate z vagalnim živcem, ki vam pomaga uravnavati srčni utrip, s kašljanjem, dajanjem ledenega pakiranja na obraz ali lebdečo, kot da bi imelo gibanje črevesja. To vam bo pomagalo vrniti hiter srčni utrip na bolj normalno. Če manipulacije vaginalnega živca ne delujejo, vam bo zdravnik morda priporočil antiaritmično zdravilo, ki ga boste vzeli, ko boste doživeli epizodo hitrih srčnih utripov.
Preprečevanje
Med vadbo pijte veliko vode. To vam bo pomagalo, da ostanejo hidrirani in zagotovite, da je količina krvi še vedno visoka. Pijte le eno skodelico kave ali preklopite na brezalkoholno kislino, če ugotovite, da je kofein vzrok višjega srčnega utripa. Izogibajte se jemanju tablet ali prehladnih zdravil, ki vsebujejo efedrin, če je to vzrok za vaš hiter srčni utrip.
