Zdravi nogi so med najpomembnejšimi sredstvi medicinske sestre. Delovni dolgi uri na nogah naredijo primerno podplato ne le za pomoč, temveč za nujno.
"Najpomembnejši razlog za zdravo obleko je nastanitev širine vaše noge," je dejala dr. Barbara Bergin, ortopedski kirurg v Austinu v Teksasu. "Naslednja obravnava je podporna podpora."
Čevlji morajo nuditi tudi veliko podporo in dobro prilegati splošni obliki nog. Ker se potrebe po stopalih razlikujejo, blagovna znamka, ki deluje za eno medicinsko sestro, morda ne bo delovala zate.
Najpomembnejši razlog za zdravo obleko je namestitev širine noge. Naslednja obravnava je podporna podpora.
Barbara Bergin, ortopedski kirurg
Dansko biči
Sposobnost preprosto zdrsa in izklopa čevljev brez obutve se lahko zdi privlačna, vendar so pomembna za medicinske sestre, glede na Bergina.
"Obstaja samo dva načina, da je brez podloga na vaši nogi," je dejala. "Ali je tesno čez lok, ali pa morate prstom uporabiti, da ga držite, ko je noga v fazi nihanja vaše halje."
Dobra alternativa? Visokokakovostni zamaški, je dejal Bergin, ki nosi in pogosto priporoča svojim bolnikom Dansko zamašitve. Mož in žena sta Mandy Cabot in Peter Kjellerup ustvarila čevlje Dansko s trajnim udobjem v mislih.
"Tvoja noga nekako plava v čevlju in išče svojo stopnjo udobja," je dejal Bergin. "Ker ostaneta uravnotežena na nogi s širino prstov v prostoru, na občutljivih področjih ni stiskanja."
Od leta 2013 je večina Dansko zamaškov stala od 115 do 145 dolarjev v različnih maloprodajnih in spletnih trgovinah.
Terafit
"Kot trener za fitnes moram imeti močan čevelj, na katero se lahko zanašam, ko vadim ali udarjam na pločnik za usposabljanje strank," je povedal Shawnee Harkins, ustvarjalec in producent televizijskih oddaj s fitnesom, Fit na ulici. " Nosi in priporoča čevlje Therafit, linijo, ki jo je ustvarila dr. Lisa Masterson, porodniški / ginekolog in gostiteljica televizijske oddaje "Zdravniki".
Patentirani sistem Therafit Personalized Comfort vam omogoča, da prilagodite stopnjo zaščite pred udarci in stopnjo blazinice, ki ustreza vašim osebnim potrebam in prednostim. Klin absorbira šok, podplat pa lahko nastavite tako, da povečate ali zmanjšate odpornost proti udarcem.
"Therafit [čevlji] so utelešenje primernega čevlja za vadbo, igranje in delo," je dejal Harkins in dodal, da lahko pomagajo lajšati bolečine v mišicah in sklepih, hkrati pa ščitijo pred poklicnimi poškodbami. Večina Therafit hojo čevljev prodajajo za 95 $ prek spletne strani podjetja. Če čevlji ne izpolnjujejo vaših pričakovanj, jih lahko brezplačno zamenjate ali vračate do 30 dni po datumu nakupa.
Nike Free
Nike Free čevlji so zasnovani tako, da se vaše noge bolj svobodno in naravno gibljejo od tipičnih atletskih čevljev. Spletna stran podjetja trdi, da ta svoboda omogoča, da se vaše noge sčasoma močneje razvijajo.
"Nike Free je moj najljubši čevelj za hojo po celem dnevu," je dejal Heather Binns, potrjeni osebni trener in trener pri Full Life Lifeju v North Hollywoodu v Kaliforniji.
Čeprav so nekateri čevlji najbolj primerni za ozke noge, je Nike Free namenjen za povprečno širino in širše noge. Ker boste verjetno uporabljali mišice v nogah več, kot ste navajeni, vam Nike priporoča postopen prehod iz trenutnih čevljev v Nike Free. Nike Free čevlji so na voljo na večini spletnih trgovin in opeke in malte čevljev in prodajajo za $ 95 do $ 160.
Novo ravnotežje
Binns in Bergin oba priporočata New Balance kot primerno blagovno znamko za medicinske sestre - in se ne odločite za stil, ki je specifičen za hojo. Running čevlji, na primer, so namenjeni za visoko stopnjo vpliva in dejavnosti.
"New Balance naredi kakovosten tekaški čevelj," je dejal Bergin. "Na splošno mislim, da kakovostni čevlji za trening delajo dobre delovne čevlje".
Trgovine New Balance so kot dodatek na voljo s strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo narediti najboljšo odločitev o nakupu, hkrati pa vam omogočajo, da izveste več o svojih potrebah za čevlje. Tečaji novih balansnih čevljev se gibljejo od približno 64,99 dolarja do 174,99 dolarja, odvisno od znamke in modela. Na voljo so v večini atletskih čevljev in spletnih strani.
Nurse Mates
Dr. Jordana Szpiro, podiatrist in kirurg s podplatom v Bostonu, priporoča, da medicinske sestre poiščejo "dobro oblazinjen čevelj s podpornim podplatom z nekaj drevesi in dobro lokalno podporo, dobro zasnovano na nogi". Njen glavni primer je Nurse Mates.
Kot že ime pove, so Nurse Mates posebej zasnovani tako, da izpolnjujejo zahteve medicinske sestre, ki zahtevajo delo. Večina je črna ali bela z drsnimi odpornimi podplati. Za najboljšo podporo, izberite Nurse Mates zamaški s hrbtom ali športno-style čevelj, ki ustreza vašo nogo lok in širino. Nurse Mates zamaški in čipke za športne čevlje so v ceni od 67,95 $ do 77,95 $. Če jih ne želite kupiti prek spletne strani podjetja, lahko določite trgovca na drobno, ki je najbližje prek virtualnega prodajalca iskalnikov podjetja.
