Arthritis ali vnetje v sklepih se pojavlja v več različnih oblikah, pri čemer je najpogostejši tip osteoartritis, ki prizadene 20 milijonov ljudi v Ameriki, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Osnova zdravljenja z artritisom je nesteroidno protivnetno zdravilo, ali nesteroidna protivnetna zdravila, kot so ibuprofen, aspirin ali naproksen. Alternativna zdravila za artritis bi se morda pritožili, če imate neželene učinke, kot so želodčne težave pri jemanju nesteroidnih protivnetnih zdravil. Cayenne poper in oljčno olje sta dve dodatki, ki imajo lahko koristi pri zdravljenju osteoartritisa.
Odmerek
Cajnov poper lahko najdete kot peroralne kapsule, pri čemer je običajen odmerek med 30 in 120 mg trikrat na dan. Uporabite kremo, ki vsebuje med 0,025 in 0,075 odstotka kapsaicina na boleče območje štirikrat na dan. Oljčno olje je lahko del vaše prehrane - nadomestite oljčno olje za druge vrste kuhalnih olj v solatah in drugih jedeh.
Prednosti Cayenne Pepper
Cayenne poper vsebuje kapsaicin, ki se uporablja kot začimba in kot ustno ali lokalno zdravilo ameriških in azijskih kultur. Aktualni učinki kapsaicina se pojavijo, ker uporaba zdravila na bolečo površino izčrpa snov P, kemikalije, ugotovljene v koži, ki prenaša možganske signale. Kapsaicin se uporablja za zdravljenje osteoartritisa in revmatoidnega artritisa. Bolečina se lahko poveča s prvimi zdravljenji zaradi stimulacije snovi P; bolečine lahko traja od tri do sedem dni
Prednosti oljčnega olja
Študija, ki se je pojavila v septembrski izdaji "Narava", ki so jo izvedli raziskovalci Univerze v Pennsylvaniji in Centra za kemične čuste Monell, je raziskala podobnost oljčnega olja z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Študija je pokazala, da oleokatin, snov v oljčnem olju, ima podobne lastnosti kot nesteroidna protivnetna zdravila pri zaviranju encimov Cox-1 in Cox-2, kar lahko povzroči kronično vnetje. Sredozemska prehrana, ki uporablja velike količine oljčnega olja v pripravi hrane, lahko zmanjša vnetje in koristi tistim z artritisom podobno kot omega-3 maščobne kisline, za katere je znano, da zmanjšujejo vnetje.
Tveganja
Poper Cayenne lahko obarva oči in kožo, kadar se uporablja v obliki kreme. Po nanašanju kapsicinske smetane ne dotikajte oči ali zlomljene kože. Peroralni kapsaicin lahko draži želodec ali povzroči razjede na želodcu. Toploto lahko požge kožo po nanosu kreme - ne uporabljajte gumijastih blazinic ali se po nanosu segrevajte vročo kopel ali tuš. Poper Cayenne ima krizne alergijske reakcije na druge snovi. Če imate alergijo na lateks, avokado, banane, kostanj ali kivi, ne vzemite kajaen popra. Ker lahko kapsaicin poveča želodčno kislost, ne uporabljajte cayenna, če jemljete želodčne kisline. Zdravilo Capsaicin lahko poveča tudi tveganje za krvavitev pri ljudeh, ki jemljejo krvne tanjše ali imajo motnje krvavenja. Ne uporabljajte paprike Cayenne, ne da bi razpravljali o njegovi uporabi z zdravnikom. Edino tveganje za porabo oljčnega olja je, da oljčno olje vsebuje približno 120 kalorij na žlico, zato pazite na vnos, če si diete.
