Vsaka ženska ima nekaj vaginalnega izliva. Pravzaprav večina žensk na dan proizvaja približno čajno žličko te čisto belkane tekočine, zaradi česar je praktično neopazna. Količina izpusta pa se spremeni, ki temelji predvsem na vašem menstrualnem ciklusu. V določenih časih v mesecu, zlasti pred ovulacijo, lahko vidite povečanje proizvodnje. Čeprav je to najpogostejši vzrok za spremembe, so znani tudi drugi dejavniki, ki vplivajo na to razrešnico, vključno z vadbo.
Vodno odvajanje
Po mnenju medicinske fundacije Palo Alto ni redko, da se po vadbi pojavi težji izcedek iz nožnice. Običajno je očitna in vodna po videzu in jo lahko povzroči skoraj vsaka fizična aktivnost. Ta sprememba vam večinoma ne bi smela biti zaskrbljena.
Menstrualno opazovanje
Prav tako je mogoče izkusiti nekaj vaginalnega izcedka v obliki poškodb po telesni vadbi, še posebej, če opazite v zvezi s spremembo vaše vadbene rutine. To je vsaj deloma posledica hormonov. Študija, ki jo je vodil Raziskovalni inštitut za okoljsko medicino Združenih držav Amerike, je pokazala povečanje tako pri človeku kot pri rastnem hormonu in kortizolu, potem ko so ženske sodelovale pri težkih odpornostnih vajah. Preveliko število hormonov v ženskem telesu lahko povzroči hormonsko neravnovesje. Neuravnoteženost, svetuje ameriškim kongresu akušerjev in ginekologov, bi lahko pri nekaterih ženskah sprožila menstruacijo. To se pravi, še vedno se posvetujte z zdravnikom, če se po vadbi razvijejo poškodb.
Bela razrešnica
Morda boste po vadbi opazili tudi debelo belkasto razelektritev, vendar to nima nobene zveze z vašo telesno dejavnostjo. Ponavadi je indikacija, da začnete ali končate svoj menstruacijski ciklus. Kljub temu, da je to izpuščanje srbenje, pekoč občutek ali nelagodje, lahko imate okužbo z kvasom. Zdravnik vam lahko priporoči ustrezno obliko zdravljenja, vključno z zdravili, kot so flukonazol, butokonazol, klotrimazol, mikonazol in terkonazol.
Drugo
Če opazite druge spremembe v izpustu vagine, morda nima nobene zveze z vadbo. Zelenkast ali rumenkast barvni odtok bi lahko bil znak, da imate okužbo, medtem ko rjavi odtenek pogosto sledi menstruacijskim ciklusom. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o morebitnih težavah z izcedkom iz nožnice.
