Pomlad ne ustreza naši koži v najboljši obliki - v zimskem času manj verjamemo, da smo na prostem, kajti pozimi je zrak leden in hoja ni vedno veselje. In če hodimo mrzlo, tudi to ni dobro za kožo obraza. Poleg tega dobimo manj sonca, manj prometa in poleg tega v zimskem času pogosto ni najboljša hrana, vsi ne morejo privoščiti rednega nakupa svežega sadja in zelenjave. V zimskem času mnogi od nas porabijo bolj sladko in maščobo, sveža zelenjava in sadje pa veliko manj, zato se imuniteta zmanjša. Ko pride zgodaj spomladi, postane koža še posebej ranljiva in občutljiva. Za njo je to nekakšen stres.
Pod stresom je koža težko delati brez napak, posledice pa vas ne čakajo. Koža služi kot pregrada in opravlja zaščitne funkcije za naše telo. Po eni strani ne prinaša potencialno škodljivih elementov, da prodrejo v telo, po drugi strani pa iz njega odstranjujejo reciklirane snovi, ki se običajno imenujejo toksini. To je popoln mehanizem, vendar ima tudi svoj vir.
Pozimi se hitrost prenove kože upočasni, postane bolj zatreti in počasi.Plus, avitaminoza, plus pomanjkanje gibanja in s tem morebitne težave s cirkulacijo krvi. Koža čaka na potek regeneracije, kar ji bo omogočilo, da najde nov udarec. Toda pred tem, da je dobro, da se malo premor za počitek, tako da se lahko znebite vseh presežka. Sprostitev našo kožo pred umazanijo, ki so nabrali v njej čez zimo, smo ji pomagali nežno prebudijo naravne mehanizme za podaljšanje za izpolnjevanje sezono pomlad-poletje.
Nega kože spomladi - Čiščenje
Pod vplivom vsega navedenega, pozimi koža kopiči strupe, in iz njih je treba hitro znebiti. Strupi, ki se kopičijo neposredno na kožo, ki se oblikujejo pod vplivom agresivnih okoljskih dejavnikov ali negativnih notranjih procesov - na primer, reakcija telesa na stres ali neuravnoteženo prehrano, onesnaženosti zraka v mestih, kajenje in alkohol, pa tudi pomanjkanje spanja, vse to ustvarja pogoje za strupenosti kožo . Kožne celice postanejo ranljivi zmanjša celično imunost in kot posledica - moteno presnovo v koži, ne more v celoti prikazati presnovne proizvode, in namesto da bi se kopičijo škodljive snovi.
Kako lahko pomagamo koži znebiti toksinov in ustvariti pogoje, v katerih lahko koža samostojno opravlja svoje funkcije, da bi našla resnično spomladansko svežino? Ena izmed najučinkovitejših načinov čiščenja je savna ali savna, tam se odpirajo pore, toksini zapustijo telo po obilnem znoju. Krv teče v obraz, prinaša kisik in hranila v celice kože. In skupaj z masažo in tistimi pilingi, ki tradicionalno spremljajo sejo v parni sobi, se koža sprosti iz mrtvih celic in začne dihati.
Čistilne maske z naravnimi absorpcijskimi sestavinami (npr. Z glino - modro, rožnato, zeleno) pomagajo tudi koži znebiti toksinov, osvežiti in gladiti površino. Podobno mehka gommage deluje.
Oprostitev mrtvih celic ne prinese le zdravega, svežega videza kože, ampak tudi pospeši proces prenove. Samo obisk savne, ne pretiravajte, neustrezno skrbno in globoko čiščenje lahko škoduje - da koža postane suha in dehidrirana, da zlomi zaščitno pregrado. Bolje je, da odstranite nekaj mrtvih celic vsak dan kot veliko - vendar enkrat na mesec.Pomembno je tudi razmisliti, čiščenje kože ne more biti popolno, če se briga samo za zunanjo stran čiščenja, pozabljamo pa na popolno čiščenje telesa.
Koristna navada je, da dan začnete s kozarcem tople vode z majhno količino svežega limoninega soka. Ta pijača aktivira prebavo, kar pomeni, da pomaga odstraniti toksine iz telesa. Poleg tega daje telesu odmerek antioksidantov, ki so zelo zgodaj potrebni.
Da bi dobili bolj oprijemljiv učinek, lahko naredite resno čiščenje telesa. Obstaja veliko receptov v zvezi s tem, vendar so mnogi nerealni ali nevarni, nekateri jih morajo nadzorovati zdravniki, zato tukaj damo samo eno zanesljivo metodo, ki sem jo lahko preverila sam. Ta način čiščenja in pomlajevanja telesa pozitivno vpliva na zdravje na splošno in, kar je pomembno, vpliva na pomlajevanje kože.
Pomlajevalni recept za zelišča:
Immortelle - 100 g
Brezomeri - 100 g
Kamilica - 100 g
Šentjanževka - 100 g
Te lekarne lahko brezplačno kupite v lekarni. Zmešajte vse in ga položite v kozarec. Shranjujte s pokrovom. V večernih urah vzemite 1 žlico zbiranja, nalijte 1/2 litra vrele vode, vztrajate 20 minut, napolnite skozi cedilo, rahlo stisnite.Piti 1 kozarec infuzije v topli obliki, potem ko ste v njej raztopili predhodno 1 čajno žličko medu. Po tem ne jedo niti pijemo. Zjutraj segrejte preostalo infuzijo in v njej raztopite 1 čajno žličko medu in pijte na prazen želodec. Po zajtrku vsaj 30 minut po recepciji. Potek obdelave - dokler se ne uporabi celotna kuhana žetev.
Zahvaljujoč zelišči je celotno telo očiščeno, zlasti pomlajevanje kože. Poleg tega se splošno počutje izboljšuje, metabolizem poveča, telo očisti maščobo in holesterol, vrtoglavost izgine, vid se ponovno vzpostavi.
Po poteku pomlajevanja telesa lahko ponovite po 3 letih ali celo 5 letih. To je resnično učinkovit recept, testiran sam. Zagotavljam vam, da če boste sledili vsem strogo v skladu z navodili, boste dosegli pomembne pozitivne rezultate.
Poleg savne in čiščenja z zelišči je pomemben vidik zdravja kože fizična vadba, in sicer tek, fitnes. Razumem, da ni dovoljeno vsakdo voditi, živimo v velikih mestih, vendar je fitness na voljo vsem, saj ni nujno, da se udeležite telovadnice.Dovolj je, da se vsak dan zjutraj, takoj po prebujanju, navadite na fitnes.
Ustrezno nego kože spomladi - masaža
Še en učinkovit postopek za čiščenje in nego kože spomladi je limfna drenažna masaža. To aktivira pretok limfe in s tem - pospešuje čiščenje kože celic iz strupenih ostankov in izboljšuje imunski sistem. Koža dobi več kisika in se znebite edema, ki povzroča zastoj limfne tekočine v tkivih.
limfna drenaža Skrivnost je preprosta - skratka, drsna pritiskom - najprej na strani vratu, nato pa za ušesi, okoli oči (posebno pozornost - njihove notranje kotičke), center čelo, in končno, v templje. Vsak pritisk je treba trikrat ponoviti z majhnimi blazinicami na palec in kazalcem. Naše telo zaznava tak ritem kot dih na morje, in hrani to, kar masaža pomirja živčni sistem in ima kumulativni učinek. Nežne limfne posode niso globoke, zato je lahko limfna drenažna masaža precej enostavna.
Pomlajevalna serumska klinika
Poleg savno, masažo in čistijo telo, je treba upoštevati, da pravilno nego kože v spomladi, vključuje zmerno uporabo kozmetike enostavno nego.V času čiščenja odnesite kreme za hrano, uporabite sirotko.
To je vse, izvajanje teh preprostih pravil bo pomagalo vaši koži sijati s čistočo in zdravje že vrsto let!
