Samozavest in samozavest sta dve stopnji zasnove, ki sta tesno povezana z občutkom dobrega počutja posameznika. Besede samospoštovanja se nanašajo na dojemanje lastne vrednosti ali vrednosti posameznika. Vsi ljudje imajo moči in pomanjkljivosti. Tisti z visoko samozavestjo razširijo svoje močne točke, lahko sprejmejo slabosti brez krivde ali kajanja in si prizadevajo za izboljšanje. Zaupanje je prepričanje v lastno sposobnost, da se sooči z izzivi na določenem področju življenja. Zaupanje nadaljuje dosežke, kar pa še dodatno spodbuja samopostrežnost.
Graditi samospoštovanje
Korak 1
Oseba, ki želi doseči visoko stopnjo zaupanja in samozavest, mora začeti s sprejemanjem polne odgovornosti za vsak rezultat, ki ga je ustvaril v svojem življenju. Samoposrednost je najpomembnejša za samospoštovanje, saj postavlja enega, ki je odgovoren za svojo usodo. S prevzemom usmerjevalne vloge svojega obstoja postanete sposobni postaviti sebe na pot do osebnega dosežka
2. korak
Da bi se resnično počutili vredne, je pomembno, da sprejmete vsak vidik sebe. Znak zaupanja je zmožnost natančno oceniti eno prednosti in pomanjkljivosti brez sodbe in uporabiti vpoglede, zbrane za oblikovanje strategije za osebni uspeh.
3. korak
Zagotovite si prijazne besede. Navajanje in ponovitev prepričanja, da ste sposobni, ko se soočate z izzivom, vam omogoča, da se naučite, kako deluje življenje. Ko govorite o sebi, je treba poudariti svojo intrinzično vrednost in vreden kot človeško bitje. Pozitivni samopogovor gre še daleč v izgradnjo pristnih čustev samospoštovanja.
4. korak
Poiščite skupino navijačev. Samozavest je utemeljena z občutkom čustva. Spoznavanje tistih, ki se ljubijo, močno tehtajo občutek pripadnosti. Obkrožite se z ljudmi, s katerimi si lahko svoje svobode in cilje delite brez strahu pred destruktivno kritiko.
5. korak
Pridobite veliko malih stvari. Naredite seznam opravkov, zbranih z vsemi malimi težavami, ki bi jih radi videli v hiši ali v pisarni. Popravljanje lomljenega polica, ponovno obešanje slike ali stvari te vrste bo v redu. Po nabiranju dobrih številnih manjših opravil začnite uresničevati te naloge, enega po enega. Celo dokončanje majhnih opravil se bo začelo navaditi v mislih, da ste oseba, ki dopolnjuje stvari. To bo ustvarilo občutek zaupanja, ki vas bo pripravil na reševanje nekaj večjega.
Nasveti
- Razvoj samozavesti ne gre za upiranje negativnosti, temveč za izbiro lastne usmeritve. Vsak večer v določenem času povejte, kaj ste storili pravilno, tistega dne. Izogibajte se strupenim ljudem. Rečeno je, da imajo trije najbližji posamezniki največji vpliv na življenje te osebe.
Opozorila
- Zaupanje ni arogantnost. Agresivno vedenje ni nič drugega kot napačno izračunano prizadevanje, da se izrazi samozavest. Resnično samozavest spoštuje pravice drugih, da sledijo svoji osebni poti brez vmešavanja. Tisti, ki iščejo svoje zadovoljstvo v škodo tistim okoli njega, se zgolj samodejno absorbira.
