Hmelj, znan botanićno kot Humulus lupulus, je rastlina, znana po svoji uporabi v industriji pivovarstva. Vendar se izvlečki hmelja uporabljajo tudi v zdravilih rastlinskega izvora. Hmelj ima zgodovino uporabe na Kitajskem za zdravljenje gob in tuberkuloze, po Purdue University. Danes se ekstrakt hmelja trži kot pomoč za spanje in reproduktivno zdravje. Kot pri vseh zdravilih rastlinskega izvora se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete hmelj.
Uporablja se
Zgodovinsko gledano je bil izvleček hmelja v ljudski medicini uporabljen kot tonik, pomirjevalo in protivnetno sredstvo za zmanjšanje otekline. Danes kozmetična industrija uporablja losjone za hmelj v losjonih in kremah za svoje lastnosti za mehčanje kože. Živilska industrija uporablja hmeljne ekstrakte za okus sladkarij, pekovskih izdelkov in zamrznjenih sladolednih mlečnih izdelkov. Hmelj je v seznamu predmetov, ki so na splošno priznani kot varni na seznamu ameriške agencije za prehrano in zdravila.
Sedative
Čeprav ima ekstrakt hmelja več uporab, mnogi nimajo klinične podpore. Najpogosteje podpira uporabo izvlečka hmelja kot sedativa. Ekstrakt hmelja je klinično dokazano, da ima sedative sposobnosti. Po študiji, objavljeni v septembrski izdaji časopisa "Phytomedicine", hmelj ima sedativni učinek na vaš centralni živčni sistem. Ima sposobnost za zmanjšanje lokomotorne aktivnosti in telesne temperature ter za spodbujanje spanja.
Estrogenske lastnosti
Estrogeni so ženski spolni hormoni, odgovorni za menstrualni ciklus. Fitoestrogeni so rastlinski hormoni s šibkimi, vendar podobnimi ukrepi kot človeški estrogen. Raven estrogena se zmanjša med menopavzo, kar povzroča neudobne simptome, kot so nočno znojenje in vročinski utripa. Phytoestrogeni se preučujejo kot alternativa hormonskemu nadomestnemu zdravljenju (HRT) zaradi povečanega tveganja za nastanek raka dojk in možganskega kapa. Po študiji, ki je bila objavljena julija 2005 v reviji "Phytomedicine", ima ekstrakt hmelja estrogenske lastnosti. Upoštevajte, da klinični podatki, ki dokazujejo, da so rastlinski estrogeni varnejši kot sintetični estrogeni, manjkajo. Potrebno je več raziskav.
Varnost
Odmerki odmerka hmelja segajo od 1,5 do 2 g, glede na spletno stran o zdravilih. Uporabite ekstrakt hmelja, kot je navedeno na nalepki in le po posvetovanju z zdravnikom. Vsa zelišča lahko povzročijo neželene učinke in vplivajo na zdravila. Hmeljni izvlečki stranskih učinkov niso dobro dokumentirani, vendar to ne pomeni, da ne obstajajo. Nekateri posamezniki so alergični na hmelj. Če se pojavijo simptomi alergije, kot so težave s dihanjem ali otekanjem ustnic, jezika in obraza, se takoj posvetujte z zdravnikom.
