Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo Coumadin, če imate ali ste izpostavljeni visokemu tveganju za nastanek krvnega strdka, kar bi lahko povzročilo možgansko kap, pljučno embolijo ali globoko vensko trombozo v okončinah. Med jemanjem zdravila Coumadin, blagovne znamke za zdravilo na recept Warfarin, morate spremljati vaš dnevni vnos zelene, listnate zelenjave. Vsebnost vitamina K v teh zelenjava lahko vpliva na to, kako zdravilo Coumadin deluje v telesu.
Učinek vitamina K
Vaše telo uporablja vitamin K za sintetiziranje štirih od 13 beljakovin, ki jih vaše telo potrebuje za koagulacijo ali strjevanje krvi. Coumadin deluje za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov z blokiranjem proizvodnje teh vitaminov K-odvisnih proteinov. Torej, če uporabljate Coumadin in povečate vnos hrane, bogate z vitaminom K, to lahko zmanjša vaše mednarodno normalizirano razmerje, standardno merilo, koliko časa traja krv za strjevanje. Nizko razmerje bi lahko povečalo tveganje za nastanek krvnih strdkov.
Vsebina vitamina K
Nekateri najbogatejši naravni viri vitamina K so zeleni, listnati zelenjavi. Na primer, kuhana špinača vsebuje 888 mikrogramov in kuhano švicarsko čredo dobavi 572 mikrogramov v vsaki skodelici. Odrasli moški potrebujejo le 120 mikrogramov vitamina K dnevno; ženske potrebujejo približno 90 mikrogramov. Ena kuhana služba špinače, klobuke ali druge zelene listnate zelenjave, kot so listna zelena solata, kale, zelenkast ali zelenjavni bruselj, daleč presega priporočeni dnevni dodatek povprečnega odraslega.
Priporočen vnos
Še vedno moraš uživati ustrezen vitamin K vsak dan, tudi ko jemlješ Coumadina, svetuje Palo Alto Medical Foundation. Vseeno pa morate omejiti vnos visokokakovostnih vitaminov K v eno službo na dan. V vitaminu K - surovem brokoliju ali špinači in rromainu, endivnem ali zelenem listnem zelenici lahko vsak dan uživate do tri porcije živil.
Strokovni vpogled
Ključ do pridobitve največje koristi vitamina K, ne da bi pri tem vplivali na delovanje zdravila Coumadin, je jesti usklajeno količino hranila. Še vedno jejte isto količino zelene, listnate zelenjave, potem ko začnete jemati Coumadin, kot ste to storili prej. Poskrbite, da bo vaš zdravnik seznanjen z vašim vnosom, tako da se lahko vaš odmerek zdravila ustrezno prilagodi. Ne bistveno povečajte količine zelene, listnate zelenjave v vaši prehrani, ne da bi najprej razpravljali o spremembi s svojim zdravnikom.
