Zelišča so bila stoletja uporabljena za zdravljenje zdravstvenih stanj in duhovnih kriz. Medtem ko se vsa zelišča ne štejejo za varna, nekatera imata sposobnost, da pomirjajo okužene živce in zapustijo občutek euforije. Zelišča niso priporočljiva za nosečnice ali doječe ženske in so lahko kontraindicirana z zdravili. Ta zelišča lahko tudi spodbujajo zaspanost in omotico ali ovirajo vašo sposobnost dobrega presoja, vožnje ali upravljanja težkih strojev. Kot vedno je nujno, da se posvetujete z licenciranim zdravstvenim delavcem, preden poskušate sami zdraviti ali kako drugače ravnati v katerem koli stanju.
Clary Sage
Clary žajbelj ali Salvia sclarea, je rastlina v Evropi in se uporablja v proizvodnji vina Muscatel v Nemčiji. Znanstvena raziskava, znana po njegovi uporabi, kaže na njegovo zmožnost pomirjanja živcev in ustvarjanje euforičnega učinka. Danes se po mnenju univerze Vanderbilt lahko kletarski žajnik uporablja za različne pogoje, vključno s stresnimi motnjami in migreno. Clary maslene olja, ki se uporabljajo v aromaterapiji in masažo, lahko ustvarijo euforični občutek, ki je morda v pomoč tistim z blago depresijo, tesnobo, napetostjo in duševno utrujenostjo. Lahko se kombinira tudi z drugimi eteričnimi olji kot afrodiziakom.
Rosemary
Rosemary, ali Rosmarinus officinalis, je visoko cenjena zelišča, ki se uporablja za kulinarične namene, ki segajo v antične mediteranske kuhinje. Medicinsko, rožmarin je bil uporabljen za izboljšanje duševne jasnosti, lajšanje bolečin in krčev v mišicah, spodbujanje rasti las ter pomoč krožečemu in centralnemu živčnemu sistemu. Po medicinskem centru Univerze v Marylandu rožmarin ni samo antioksidant, ampak lahko zmanjša anksioznost z znižanjem krvnega tlaka in povečanjem razpoloženja. Rosemary se šteje za varno za uporabo v hrani in se lahko pripravi kot čaji, tinkture ali tekoči ekstrakti. Vendar ga nikoli ne smete jemati skupaj z zdravili za redčenje krvi, zaviralci ACE, diuretike ali litije ali osebe s sladkorno boleznijo.
Pasijonka
Passion cvet, ali Passiflora incarnata, je cvetočo vinsko trto na jugovzhodnem delu Združenih držav Amerike. V 1500-ih so strastne cvetove odkrili divje španske raziskovalke v Peruju in so mislili, da so podobne strasti Kristusa. Danes je strastna roža znana po sedativih, pomirjujočih učinkih in euforiji, ki jo ustvarja. Nevrofarmakološke lastnosti cvetove strasti omogočajo, da se sprostijo in proizvajajo globlje stanje v sanjah in spanju, ko jih zaužijete iz čajev. Zaradi faktorjev zaviranja monoaminooksidaze pa se je nujno posvetovati s svojim zdravnikom, preden jo uporabite s psihotropnimi zdravili.
Valerian
Valerian ali Valeriana officinalis se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicinski praksi. Native v Evropi in Severni Ameriki, valerian se je medicinsko uporabljal za zdravljenje anksioznosti in motenj spanja sega v 1700. Danes valerian še vedno velja za učinkovito sredstvo za zdravljenje zasvojenosti, spodbujanje spanja in umirjene prebolele živce. Poleg sposobnosti za ustvarjanje duševne jasnosti in sproščenega stanja, The Longwood Herbal Task Force predlaga, da je valerian tudi hipnotičen in lahko ustvari euforični učinek, ki pomaga pri razstrupljanju nekoga, ki ima simptome odtegnitve iz benzodiazepinov.
