Šport in fitnes

Kindergarten košarkarski vrtalniki

Pin
+1
Send
Share
Send

Košarka lahko otrokom vrtcev pomaga pri uvajanju nove veščine. Po besedah ​​Kevena A. Prusaka, avtorja "Košarkarske zabave in iger: 50 aktivnosti za izgradnjo sposobnosti za otroke," bi se morali vrtci za otroke v vrtcu osredotočiti na učenje igre in ne na konkurenco. Izberite vaje, ki vsakemu igralcu omogočajo večkrat vaditi, da pomagajo zgraditi spretnosti in spodbuditi vsakogar, da bo uspešen.

Vrtalni prst

Fingertip drill učijo vrtače, da bi dobro ravnali s kroglico, tako da jih lahko med igro igrajo, kot pravi Burrall Paye in Patrick Paye, avtorji "košarkarskih mladinskih trenerjev". Line igralci na dvorišču s košarko v svojih rokah. Na svoji znamki vsakemu igralcu naročite, naj žogo premakne naprej in nazaj med rokami. Učiti vrtače, da natančno usmerijo svoje prepustnice, da ne spustijo žoge. Ko igralci pridobijo spretnost, jih spodbudite, da prenesejo žogo navzdol in nato navzgor, da pomagajo simulirati način ravnanja z žogico med tekmami in tekmami.

Stacionarno dribling

Po besedah ​​Jim Garland, avtorica "Voditeljica zaskrbljenih staršev o velikih košarkarskih vajah", lahko dribling med stacionarnim položajem uči vrtače, da obvladajo spretnost driblinga, preden se hkrati premikajo in dribirajo. Raztresite igralce okoli enega konca košarkarskega igrišča in vsakemu dajte košarko. Pokažite igralcem, kako dribbirati z eno roko in preklapljati med rokami. Ker vrtci postajajo napredni pri driblingu, jih lahko naučite, da se dribbirajo med nogami in da se dribirajo v osmih formacijah. Ko je igralec sposoben dribling, ga premikajte med vadbo.

Triangle Passing

Triangle Passing Drill uči vrtače, kako točno mimo žogo drugim igralcem na igrišču. Razdelite igralce v skupine po treh. Na košarko postavite tri označevalce v trikotnik. Dovoli en trikotnik za vsako skupino treh igralcev. Vsak igralec stoji na enem od markerjev v formaciji. Dva igralca v vsakem trikotniku dajte košarki. Prvi igralec preide žogo k igralcu brez žoge, medtem ko preostali igralec preide žogo k prvemu igralcu. Oba vrtca morajo obdržati obe krogli med celotnim trajanjem vrtanja. Spodbujajte igralce, da pazijo na žogo, da bodo bolje ujeli pass, nato pa jo prenesti. Vrtal naj bo tri do pet minut.

Pin
+1
Send
Share
Send