Pantetin je derivat pantotenske kisline. Obe se prodajajo tudi kot prehranski dodatki. Pantotenska kislina je bolj formalno znan kot eden od vitaminov B, ki telesu pomaga pridobivati energijo iz hrane, ki jo jeste. Pantetin ni vitamin, vendar se je izkazal kot koristen pri zniževanju krvnih maščob.
Pantotenska kislina
Pantotenska kislina je bolj znana kot vitamin B-5. To je ena od osmih sestavin kompleksa vitaminov B, ki vse pomagajo vašemu telesu sprostiti energijo iz hrane. Pantotenska kislina prihaja iz živalskih proizvodov, vključno z mesom, jajci in mlekom. Rastline, kot so stročnice in zelene listnate zelenjave, imajo tudi to. Vaše telo uporablja pantotensko kislino za izdelavo beljakovin, hormonov in rdečih krvnih celic ter nevrotransmiterja. Bakterije v debelem črevesju prav tako proizvajajo pantotensko kislino, vendar znanstveniki ne vedo, ali ljudje absorbirajo svojo lastno samotestno pantotensko kislino v znatnih količinah.
Pantetin
Pantetin je derivat pantotenske kisline. Preoblikovanje poteka znotraj telesa, ko presnavljate pantotensko kislino. Pantetin je sestavljen iz dveh molekul pantetina, ki sta skupaj spojena s kemično vezjo iz žvepla. Pantetin ni vitamin.
Dodatna uporaba
Pantotensko kislino in pantetin lahko kupite kot prehranske dodatke. V skladu z medicinskim centrom Langone NYU je bila pantotenska kislina predlagana kot pomoč pri zdravljenju revmatoidnega artritisa, za povečanje športne zmogljivosti in boj proti stresu. Seznam predlaganih uporab je še več, glede na MedlinePlus. Vitamin se uporablja za zdravljenje aken, alkohola, alergij, avtizma, prhljaja, okužb kvasovk, srčnega popuščanja, bolečine v diabetičnem živčevju, sivih las, nespečnosti in debelosti ter številnih drugih zdravstvenih težav. Vendar je edina znana učinkovita uporaba za dodatke pantotenske kisline za zdravljenje pomanjkanja pantotenske kisline. Po drugi strani lahko pantetin zmanjša celotno raven holesterola in trigliceridov.
Priporočila za vnos
Po 14. letu starosti večina ljudi potrebuje 5 miligramov pantotenske kisline dnevno, po Inštitutu za medicino. Ker pantetin ni vitamin, ni priporočenega prehranskega dodatka. V študijah o zniževanju holesterola so udeleženci vzeli 900 miligramov dnevno v treh 300 miligramskih odmerkih. S svojim zdravnikom se morate pogovoriti o prednostih uživanja pantetina za holesterol in trigliceride in se seznanite s tem, koliko, če sploh, jih morate vzeti.
