Ali je to posledica zastrupitve s hrano, gripe ali preprosto primera prebavne motnje, je lahko vznemirjen želodec grozno za otroka in starša. Ko je vaš otrok neudoben, se boste morda trudili najti hrano, ki ne bo poslabšala želodca. Upoštevajte, da so tekočine pomembnejše od hrane, če je otrok bolan, še posebej, če izgubi vodo zaradi bruhanja ali diareje. Če hrani hrano, izberite lahkotne možnosti, ki ne bodo poslabšale stvari.
Razdražen želodec
Če se vaš otrok počuti pod vremenskimi pogoji in se pritožuje na bolečine v želodcu, vendar ne kaže nobenih drugih simptomov, kot so bruhanje ali driska, hranite hrano, ki jo ponujate preprosto in blodno. Možnosti, kot so krekerji, suha žita ali piščančja juha ali juha iz piščančjih rezancev, so lahko pomirjujoče.
Bruhanje in driska
Ko je vaš otrok preživel dan ob WC, se obrnite na BRAT - banane, riž, jabolka in toast. Ko se težave z želodcem umirijo, ta kvartet bland hrane verjetno ne bo povzročil dodatne bolečine v trebuhu vašega otroka. Banane tudi pomagajo dopolniti kalij, ki ga je vaš otrok izgubil zaradi bruhanja ali diareje. Preizkusite tudi jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja, saj probiotiki v njem pomagajo vrniti "dobre" bakterije v črevo.
Živila, ki se jih je treba izogibati
Približno 24 do 48 ur po težavah s stegnjenjem ne hranite svojega otroka z visoko sladkorno, začinjeno ali mastno hrano, ker lahko poslabša njen želodec. Preskočite jabolčni sok, ker lahko prinese tudi diarejo. Ko ponovno uvedete mleko, počnite počasi. Kislim pijačam, kot je pomarančni sok, je treba preprečiti tudi prehlad.
Zaprtje
Če bo vaš otrok želodec zaradi zaprtja, bi lahko druga kratica imela boljšo pomoč: CRAP, ki stoji za češenj, rozin, marelic in suhih sliv, in vsi imajo veliko vlaken, da se razbijejo blatu po besedah »VAS: vzgajati otroka, "Michael Roizen, MD, in Mehmet Oz, MD. Če imate majhnega otroka, se izogibajte rozinam, vendar pa bi lahko jamo, kožo in pire ostale vrste sadja, da bi se izognili tveganju zadušitve ali ponujanja sokov z nizkim sladkorjem. Povečanje vnosa tekočine lahko pomaga tudi pri lajšanju zaprtja.
Ne pozabite tekočin
Če vaš otrok ne more hraniti hrane ali se pritožuje, da želodec boli preveč, da bi jedli, zagotovite, da lahko še vedno dobi ustrezno količino tekočin. Daj mu 1 do 2 žlici tekočine, kot je voda ali peroralna raztopina za rehidracijo - posebna raztopina elektrolita, ki lahko prepreči dehidracijo, ki je na voljo v supermarketu ali lekarni. Če je bruhanje, počakajte približno 30 minut in nato povečajte količino tekočine na 1 do 2 unč vsakih 10 minut. Čeprav je ingverji alergen ugled za pomirjujoče vnetje želodca, je to le v primeru, če dejansko vsebuje ingver - in ne vse blagovne znamke.
