Eating in pitje, ko je vaš želodec razburjen, običajno ni prva stvar, ki nam pride na pamet. Zelo pomembno je, da še vedno jedo in pijete, da ostanejo hidrirani in da še naprej dajejo telesu hranila za boj proti vzroku vznemirjenega želodca. Pijte čiste tekočine brez kofeina, kot je voda ali juha. Poskusite se držati stran od sladkih tekočin. Včasih bo rešitev za elektrolit. Prav tako bi morali jesti preprosto prebaviti živila, kot so krekerji ali jabolka. Poskrbite, da jejte in pijete počasi ves dan. Če prehitevate ali pijete prehitro, boste poslabšali želodec.
Eating in pitje, ko je vaš želodec razburjen, običajno ni prva stvar, ki nam pride na pamet. Zelo pomembno je, da še vedno jedo in pijete, da ostanejo hidrirani in da še naprej dajejo telesu hranila za boj proti vzroku vznemirjenega želodca. Pijte čiste tekočine brez kofeina, kot je voda ali juha. Poskusite se držati stran od sladkih tekočin. Včasih bo rešitev za elektrolit. Prav tako bi morali jesti preprosto prebaviti živila, kot so krekerji ali jabolka. Poskrbite, da jejte in pijete počasi ves dan. Če prehitevate ali pijete prehitro, boste poslabšali želodec.
