Ingver lahko zagotovi številne koristi za zdravje, vključno z uravnavanjem želodca in zmanjšanjem navzee in napenjanja. Ta okusna korenina vsebuje tudi različne aktivne sestavine, od katerih lahko nekateri pomagajo zmanjšati simptome protina zaradi njihove protivnetne aktivnosti. Ne smete jemati ingverja, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom, ker morda ne bo varen za vse v višjih količinah, kot jih najdemo v hrani.
Ingver in protin
Študija, objavljena v "Anali bioloških raziskav" leta 2011, je pokazala, da je ingver deloval kot protivnetno sredstvo in zmanjšal simptome protina pri miših in tudi protinsko zdravilo, imenovano indomethacin. Ginger ima lahko tudi podobne učinke pri ljudeh, saj članek, objavljen v "Pakistan Journal of Nutrition", ugotavlja, da je klinična študija z mešanico zelišč, vključno z ingverjem, imela protivnetne učinke, kadar so jo dajali ljudem, ki trpijo zaradi protina.
Potencialni mehanizmi
Ker protin je vrsta artritisa, ki povzroči vnetje, se običajno uporabljajo zdravila, ki pomagajo pri zdravljenju vnetja, s čimer se zmanjšajo simptomi. Ingver vsebuje nekaj različnih protivnetnih snovi, vključno z gingerolom in shogaolom, v skladu s preglednim člankom, objavljenim v "Mednarodnem časopisu preventivne medicine" aprila 2013.
Premisleki in interakcije med zdravili
Morda se boste želeli izogniti uporabi ingverja za vaš protin, če imate bolezni srca ali krvavitev, saj bi lahko poslabšali te razmere in če ste noseči ali dojite, saj varnost ingverja v teh časih ni bila dokončno ustanovljen. Ginger lahko tudi interakcijo z določenimi zdravili, vključno z razredčevalci v krvi, diabetesom in blokatorji kalcijevih kanalov za visok krvni tlak.
Drugo zdravljenje protov
Ne zanašajte se samo na ingver, da bi zdravili vaš protin, saj je dokaz za to še vedno sorazmerno predhodno. Druge stvari, ki jih lahko storite, lahko izboljšajo vaše simptome protina, vključno z izgubo dodatne teže, po nizkokalorični prehrani, omejevanju alkohola, zmrzovanju prizadetih sklepov in jemanju zdravil, ki zmanjšujejo vnetje in nižjo sečno kislino.
