Fizikalna terapija je ključni del okrevanja po bolezni, poškodbi ali operaciji. Z uporabo modalitet, kot so električna stimulacija in ultrazvok, lahko terapevt pomaga ublažiti bolečine in spodbuditi zdravljenje. Vaja, ambulacija, pogajanja o stopnišču in ravnotežje vključujejo funkcionalni vidik fizikalne terapije in obnovitev neodvisnosti. Vendar pa lahko vaš potek zdravljenja povzroči različne neželene učinke. Pomembno je, da se te učinke zmanjšajo tako, da jih obravnavate med potekom terapije in se po potrebi posvetujete s svojim zdravnikom.
Bolečina z dobitkom
Eden glavnih neželenih učinkov, ki ga boste verjetno občutili med terapijo, je bolečina. Vaša osnovna bolečina se lahko dejansko poveča, ko se rehabilitirate in obnovite, kar lahko povzroči zmedo in slabo motivacijo za nadaljevanje. Nujno je, da o teh vprašanjih razpravljate s svojim terapevtom in zdravnikom, da ugotovite, ali bi nadomestni ukrepi za zdravljenje pomagali ublažiti bolečino in omogočili nadaljnjo udeležbo. Za pomoč pri bolečinski kontroli lahko vaš zdravnik 30 minut pred sejo priporoči zdravilo za ustno bolečino. Toplotno, ledeno ali topično zdravljenje po seji, po smeri vašega terapevta, lahko tudi zmanjša bolečino.
Oteklina
Oteklina je še en pogost stranski učinek fizikalne terapije. Ker vaš terapevt izzove vaše mišice, vezi in kite, da jih okrepi, se lahko vaše telo odzove s povečanim edemom ali otekanjem. Edem lahko povzroči dodatno bolečino in funkcionalne omejitve. Govorite s svojim terapevtom o zdravljenju, na primer z uporabo ledene terapije ali z vročim in mrzlim, da bi pomagali nadzirati oteklino, kar lahko zmanjša bolečine in otekline ter hkrati izboljša obtok.
Pomanjkanje izida
Kot pri vsakem zdravljenju, udeležba v fizikalni terapiji ni zagotovilo ozdravitve ali popolne razrešitve simptomov. Ker to lahko odvrača, vas morda morda prenehajo z zdravljenjem. Vendar pa bo predčasno prenehanje zdravljenja verjetno povzročilo dolgotrajno bolečino in ponovno poškodbo. Pomembno je, da nadaljujete tečaj. Pogovorite se s svojim terapevtom, da bi razpravljali o svojih osebnih ciljih in se čim bolj natančno opredelili. Vaš terapevt morda lahko prilagodi smer zdravljenja, tako da cilja na vaše specifične cilje ali vas lahko izobražuje o spremembah v načinu življenja, ki jih lahko naredite za lažje izboljšanje rezultatov.
Pyscho-emocionalna vprašanja
Podcenjujete lahko psihološki in čustveni stres, ki ga boste doživeli v povezavi s terapijo. Pogosto imenovani sestanki, bolečina, slab napredek in dolgotrajen čas zdravljenja lahko obdavčite svoj urnik. Pogovorite se o svojih težavah s svojo družino in prijatelji ter poiščite pomoč pri skrbi za otroke, pripravi hrane in prevozu, da se boste lahko osredotočili na zdravljenje. Srečite se s poklicnim svetovalcem, ki vas vodi v prehodu, če se zaradi telesne poškodbe ali bolezni ne morete vrniti na delo. Biti proaktiven glede na stres in vprašanja, s katerimi se soočate, vam omogočajo, da prevzamejo nadzor nad vašim položajem in se produktivno odzovejo na spremembe, s katerimi se soočate, tako dolgoročno kot kratkoročno.
