Imunski sistem telesa se vsak dan obrablja zaradi stresa, ki ga povzročajo številni dejavniki: onesnaževanje v zraku ali vodi, stres pri delu in doma, finance, starajoči se starši, globalno segrevanje ali stanje svetovnih zadev. Stalno bombardiranje imunitete hitro prekine obrambo, razen če zdravo prehranjevanje, redno vadbo in veliko spanja vključijo v že preobremenjeni 24-urni dan. Za obrambo telesa potrebujete varnostno kopijo in tam dodajajo dodatki.
Astragalus
Z močno kitajsko zeljo, ki deluje na globokem imunskem sistemu na celični ravni, se astragalus ponaša z več kot tisočletno zgodovino varovanja telesa pred poškodbami prostih radikalov, ki krožijo v krvnem obtoku, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Marylandu (UMM) . Tradicionalno člani kitajskih gospodinjstev vsak dan pijejo vročo infuzijo astagalusa, ko imunski sistem potrebuje dodatno zaščito.
Ehinacea
Cvetovi vijoličnega stebla rastejo po vsej ZDA. Ta močan dodatek spodbuja proizvodnjo belih krvnih celic, celic, odgovornih za imunost, poroča Phyllis A. Balch, CNC v svoji knjigi "Predpisi za prehransko zdravljenje".
Česen
Še en starodavni zdravilni dodatek, česen sega v čas Egipčanov. Česen podpira zdrav kardiovaskularni sistem in zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca, v skladu z UMM.
Vitamin A
Pomembno za zdravje oči, antioksidantne lastnosti vitamina A prav tako ščitijo telo pred mnogimi vrstami raka in podpirajo imunski sistem tistih, ki prejemajo radioterapijo za raka. Balch stanja vitamina A upočasni proces staranja, ki pomaga telesu ohraniti močno imuniteto.
Vitamin B
Vitamin B ohranja zdrave živce, ki hkrati ohranjajo delovanje hrbteničnega in lobanjskega živca na optimalni ravni. Imunski sistem trpi resno škodo, če živci ne morejo zaznati napada in možgani ali hrbtenjači se ne morejo odzvati, da bi telo obvestili, da se zaščitijo.
Vitamin C
Vitamin C pomaga pri proizvodnji imunoloških proteinov, interferona in antistresnih hormonov. Vitamin C se veže s strupenimi kovinami in preprečuje njihovo vmešavanje v procese telesa.
Vitamin E
Pravzaprav je spojina osmih antioksidantnih spojin, močne antioksidativne lastnosti vitamina E, ki je moč za podporo imunskega sistema. Ne glede na to, ali se borijo proti raku ali popravljajo živce, sposobnost vitamina E za uničenje prostih radikalov in zaščito celic je pomemben imunski sistem zaveznik.
CoEnzyme Q10
Koencim Q10 kot tesno povezavo z vitaminom E stimulira imunski sistem s pomočjo podpore celične energije in kroženja. Japonska medicina jo vključi v zdravljenje kongestivnega srčnega popuščanja, pravi Balch.
Glutamin
Eden od imunskega sistema, ki podpira beljakovine in zagotovo najbolj obsežna aminokislina v telesu, glutamin, pomaga pri izgradnji zdravih celic, ki lahko prenesejo napad iz virusov in bakterij.
Cink
Drug antioksidant, ki ščiti telo pred prostimi radikali, tudi cink pomaga povečati absorpcijo vitamina A in pomaga pri ohranjanju ustrezne ravni vitamina E v krvi, pravi Balch.
