Če izračun teže za dolžino na grafikonu rasti svojega otroka pade pod peti percentil, se šteje, da je podmladek. To pomeni, da več kot 95 odstotkov otrok, katerih starost tehta več kot on. Poskrbite, da boste poiskali strokovno zdravniško mnenje o vaših skrbeh v zvezi z vašo telesno težo, ker lahko pride do težav, ki jih je treba obravnavati. Če ste negovalec, je morda tudi naročanje na laktacijskega svetovalca ali klinike za krmljenje. Če vam je zdravnik že svetoval, da povečate kalorije vašega otroka, obstajajo živila in načini hranjenja, ki lahko pomagajo.
Hranjenje dojenčkov
Pri približno 6 mesecih starosti povprečni otrok pije 24 do 32 unč s formulo ali mleko na dan. Namesto da bi to povečali, jih morajo dojenčki dopolniti s trdnimi živili. Do 8 mesecev starosti mora vaš otrok nekajkrat na dan jedo trdno hrano. Mealtime je čas, da vadite veščine hranjenja, napredujete ustni razvoj motorja, vzemite bistvene hranilne snovi in dodate več kalorij za ustrezno telesno težo.
Metode hranjenja
Ugodno je, da so časi hranjenja, kot so otroci, starejši, če so prisotne težave pri hranjenju. Namesto obrokov, ki se odvijajo za nedoločen čas, kar lahko povzroči utrujenost in frustracije tako za vas kot za dojenčka, pogosteje porabite 20 do 30 minut za hranjenje pogosteje čez dan. Ponudba različnih živil ob vsakem obroku in vrtenje skozi ugrize vsakega lahko poveča količino, ki jo otroci in otroci jedo v sedečem položaju. Omejite sok na 4 do 6 unč na dan, da se izognete motnjam vašega dojenčka apetita.
Povečanje kalorij
Vključite veliko raznolikosti v prehrano svojega otroka. Lahko je skušnjava ponuditi sladice pri vsakem obroku, ker so visoko kalorij, vendar obstajajo živila znotraj vsake skupine, ki spodbujajo povečanje telesne mase ob zagotavljanju uravnotežene prehrane. Vključno z žlico otroške žitarice v vsakem obroku zagotavlja dodatne kalorije in dopolnjuje bistvene hranilne snovi, kot je železo. Otroški žitni prašek lahko pomešamo s formulo, materino mleko ali praženo hrano. Preberite oznake o prehranjevalnih podatkih o vsebnosti kalorij v otroški hrani in si prizadevajte za 60 do 100 kalorij ali več na sadje in zelenjavo ter 100 kalorij ali več za meso in mešane jedi.
Komercialne možnosti
Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, ali bi bilo primerno uporabiti komercialne kalorične pospeške v živilih ali premešati formula za dojenčke z drugačnim receptom, da bi bila višja v kalorij. Nikoli ne pomešajte svoje otroške formule na drugačno koncentracijo kot tista, ki je navedena na pločevinki, razen če vam zdravnik dobi posebna navodila. Vprašajte dietetikov za nasvete o izdelkih, ki jih je mogoče zmešati v hrano svojega otroka, da dodate kalorije iz ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin ali kombinacije teh hranil.
