Koliko kalorij je v ranču solata?

Send

Več maščobe, ki je v ranču, več kalorij, ki jih boste dodali k svojemu obroku. Redni ranč ima 75 odstotkov več kalorij kot njena maščobna količina. Ne glede na vrsto, ki vam je všeč, jo izmerite namesto brezplačnega prelivanja iz steklenice. Tudi za mletje rančev brez maščob je lahko veliko kalorij, če prespišete.

Kalorije v različnih vrstah

Če ste tisti, ki narejen iz redne rane, obleče na vse, kar jeste, se zavedajte, da dobivate skoraj 65 kalorij na žlico. Te kalorije boste zmanjšali za več kot polovico, če se odločite za umazanijo. Ena žlica z manj maščobami vsebuje manj kot 30 kalorij. Seveda, če resnično spremljate svoje kalorije, se boste želeli držati brezalkoholnega preliva. Dobili boste manj kot 20 kalorij z žlico brez rane brez maščobe.

Send