Tek je vaja, ki koristi skoraj vsakemu sistemu v telesu - pomaga pri izgubi ali vzdrževanju telesne mase, krepi mišice nog in izboljša vašo kardiovaskularno sposobnost. Kot vsa vaja, ki je vredna časa, pa povzroča veliko fizičnih napetosti, ne samo na mišicah in sklepih, temveč tudi na drugih organskih sistemih, vključno z gastrointestinalnim traktom. Dejansko je vožnja lahko dobesedno bolečina v zadnjici in čeprav vožnja morda ni neposreden vzrok bolečine v anusu, ki jo doživite na poti, lahko še poslabša obstoječe težave.
Hemorrheidi
Po mnenju dr. Cathy Fieselerja so hemoroidi v bistvu rektalni protismerki na razširjene vene v nogah. Notranji hemoroidi so neboleči, vendar lahko veliko krvavijo, medtem ko so zunanji hemoroidi nežni in manj nagnjeni k resnim krvavitvam. Sevanje teka lahko povzroči nastanek strdkov v hemoroidih. To je izredno boleče, strdki pa je treba odstraniti. Fieseler priporoča, da ostanejo dobro hidrirani in obogatijo hemoroide z vazelinim oljem ali kremo za kožo pred prehladom, da se zmanjša draženje. Med vožnjami lahko uporabite zdravila brez recepta posebej za hemoroide.
Chafing
Morda je najpogostejša vrsta izkušenj z bolečinami v anusu posledica zmede, ki se pogosto pripisuje kratkim ali hlače, ki niso primerne za vožnjo ali oblačila, ki postanejo mokra in lepljiva z dežjem, znojem ali obema, zlasti med nenavadno kot je maratonska tekma. Pazite, da ne boste nosili ničesar na dolgi rok, ki ga niste testirali nekajkrat v krajših potezah. Žveplo lahko uporabite vnaprej na katerokoli področje, ki je podvrženo razbarvanju.
Rektualni problemi
Fizični problemi, ki izvirajo iz danke, lahko povzročijo bolečine v sosednjih predelih, vključno z anusom. Mark A. Jenkins, M.D., ugotavlja, da so lahko številni pogoji vir te vrste bolečine, vključno s starostjo povezana šibkost mišic medeničnega dna, rektalni prolaps, sindrom razdražljivega črevesa, analne razpoke in okužbe. Če niste prepričani, kaj povzroča bolečino, glejte zdravnika za temeljito oceno, ki bi morala biti, če ste ženska, vključena ginekološki izpit.
Nevrogečna bolečina
Kot pravi dr. Jenkins, bolečina v rektumu in anusu je lahko posledica draženja čutnih živcev, ki služijo strukturam medeničnega dna. Perinealna veja pundendalnega živca prinaša živčna vlakna v anus in je pogosto zapletena, prizadeta ali kako drugače poškodovana. Če se vam to zgodi, lahko med zdravljenjem doživite pekoč občutek, povečano občutljivost, šok občutek, bolečine, ki se zatečejo, zvija ali stisne, zdravnik vam mora oceniti.
