To je situacija, s katero večina ljudi pozna na tak ali drugačen način: s prijatelji ste že na teden na noč, ki nameravate piti samo dva pijača, preden se odpravite domov in se sprostite kot odgovorni odrasli. Ko pa pijače začnejo teči in se zabavate, je enostavno pustiti, da se čas pobegne od vas - dokler se vaš telefon ne zruši in se pojavi sporočilo:
"Koliko si moral piti?"
Ne, to sporočilo ni od tvoje mame, očeta ali druge pomembne osebe, ampak iz aplikacije, ki vas opomni na svoje odgovornosti, medtem ko ne pijete.
Torej bi to pomagala piti manj? Zato raziskovalci na Victoria University v Avstraliji preizkušajo aplikacijo, ki jo je razvil Inštitut Burnet - mobilna intervencija za pitje pri mladih (MIDY) - v prizadevanjih, ki jih sponzorira vlada, da bi zmanjšali pitje alkohola, ki je namenjen predvsem študentom.
"Videli smo obetavne rezultate z vedno večjim številom programov za promocijo zdravja, ki uporabljajo ciljno usmerjen pristop za premik pričakovanj, prepričanj in družbenih norm glede kulture alkohola," je dejal vodja raziskave te raziskave Dr. Tim Corney. objavo na spletni strani univerze.
Kaj ločuje MIDY od drugih aplikacij, ki želijo uporabnikom pomagati pri zmanjševanju porabe alkohola - Sobriety Clocks, DayBreak in AlcoChange - je osredotočena na razumevanje in moderiranje študentov v načinu pitja pred, med in po večerih skozi prilagojena besedilna sporočila.
Aplikacija spodbuja uporabnike, da z uro pregledujejo stanje treznosti, razpoloženja, lokacije in obveznosti za naslednji dan, s čimer bodo določena besedila, ki jih prejmejo. Prav tako prilagaja ton odgovorov. V vsej noči bo aplikacija uporabnikom vprašala, koliko jih je treba piti ali koliko denarja so porabili - podobno, kot bi starš poznal svojega otroka. Ampak, presenetljivo je, da je v poskusnem obdobju MIDY aplikacija imela 89-odstotno stopnjo odgovorov na svoje vprašalnike v študentskih letih, medtem ko se ni pila.
Ob tem je švedska študija o mobilni tehnologiji in uživanju alkohola leta 2016 predlagala, da sporočila o sporočilih in trezen dnevnik morda ne bodo zadostovala za reševanje kulture pitja koledža.
Raziskava je navedla več dodatnih študij, ki so ponujale različne, nejasne rezultate. V eni študiji iz Nove Zelandije iz leta 2015 o obvestilih o tekstu so samo ženske spremenile svoje navade pri pitju kot odgovor na intervencijo - ne pa moških.
Zdi se, da bodo samo podatki in podatki pokazali, ali bodo MIDY in podobne aplikacije za pitje med uporabniki uspešne. V tem času, tukaj je nekaj odličnih nasvetov o tem, kako se zabavate, ne da bi pri tem ogrozili vaše zdravje in / ali prehrano.
Kaj misliš?
Bi prenesli aplikacijo, kot je MIDY, da bi ugotovili, koliko pijete? Ali menite, da vam bo prijetno sporočilo lahko pomagalo pri večernih urah? Če bi poskušali zmanjšati pitje, kaj bi po vašem mnenju pomagalo? Sporočite nam v komentarjih spodaj!
