Acidophilus, zdrava bakterija, ki živi v vašem prebavnem sistemu, ne more preprečiti želodčne gripe, ampak lahko pomaga pri zdravljenju simptomov želodčne gripe. Želodčna gripa je virusna okužba, ki se pojavi v vašem prebavnem traktu in povzroča bruhanje, slabost in drisko. Edini način, kako preprečiti to je, da se izognete ljudem, ki se zdijo bolni, redno operite roke in ne delite osebnih predmetov. Če menite, da imate lahko želodčno gripo, pokličite svojega zdravnika.
Kaj je želodčni grip?
"Želodčna gripa" je zavajajoč izraz, ker ni povezan s virusom gripe. Namesto tega virusni gastroenteritis lahko povzročijo različni virusi, kot so rotavirus, enterični adenovirus, astrovirus in norovirus, v skladu z MedlinePlus. Virusna okužba se s telesno tekočino razširi iz človeka na osebo s kihanjem, kašljanjem ali pijanjem. Simptomi gripe v želodcu se običajno pojavijo v enem do štirih dneh po tem, ko ste okužili z virusom. Večina simptomov traja od enega do treh dni, vendar lahko traja do 10 dni. Ostati morate pod zdravniškim nadzorom, medtem ko simptomi še vedno obstajajo.
Acidophilus
Acidophilus se običajno doda jogurtu in se nahaja predvsem v črevesju. Ta dobra bakterija ali probiotik je pokazala, da skrajša resnost in trajanje driske, glede na AskDrSears.com. Med želodčno gripo se prebavni sistem izprazni skozi bruhanje in drisko. Veliko vaših dobrih bakterij se lahko izloči in zmanjša zaradi driske. Če dodate dodatek k acidofilu ali ga jedo v jogurtu, lahko pomagate obnoviti in vzdrževati zdravo ravnovesje v vašem prebavnem sistemu. Ne jemljite dodatnega prehranskega dopolnila brez nasveta zdravnika.
Živila, ki jedo ali se izogibajo
Vaša prehrana je pomemben vidik zdravljenja želodčne gripe. Skupaj z jemanjem probiotikov se morate izogibati mastnim živilom, živilom z visoko vsebnostjo vlaken in živilom, ki vsebujejo veliko začimb. Odpravite tudi kofeinske in alkoholne izdelke iz vaše prehrane. Povečajte svoj bistri vnos tekočine z vodo, sokom in piščančjim juho. V skladu z MedlinePlusom jejte meso s hrano v majhnih količinah, kot so krompir, kuhana korenje, banane, riž, toast in jabolka.
Preprečevanje želodčne gripe
MedlinePlus navaja, da je najučinkovitejši način za preprečevanje želodčne gripi umiti roke in ustrezno ravnati s hrano. Vse otroke je treba cepiti za rotavirusno okužbo, z začetkom v starosti 2. Če se zavedate, da ima vaš otrok želodčno gripo, jo ne pošiljajte v šolo ali v dnevno oskrbo.
