Phentermine je odobril Food and Drug Administration leta 1959, in je od takrat postal vse bolj priljubljen kot pomoč za hujšanje. Phentermine je stimulans, ki zavira apetit in je namenjen uporabi v povezavi z zdravo prehrano in telesno vadbo, v skladu z Drugs.com. Zaradi potencialne zlorabe je bilo zdravilo za fentermin prehrano namenjeno za največ 12 tednov pod zdravniškim nadzorom.
Korak 1
Oglejte si zdravnika. Po zdravem telesu forum phentermine je podoben v kemični sestavi amfetaminov in ima močne neželene učinke, vključno z omotico in dirkalnim srcem. Zdravilo Phentermine lahko reagira z drugimi zdravili, kot so antidepresivi in zaviralci MAO, zato povejte svojemu zdravniku, katera druga zdravila jemljete.
2. korak
Narediti načrt. Phentermine je zaviralec apetita, vendar bo vaše telo ustvarilo odpor do njega, zato se boste morali naučiti nadzora obroka in kako narediti zdrave odločitve, medtem ko ga še vedno vzamete. Glede na Centre za nadzor in preprečevanje bolezni, da izgubite eno do dva kilograma na teden, morate od vsakodnevnega vnosa zmanjšati 500 do 1000 kalorij. Ljudje, ki izgubijo od enega do dva kilograma na teden s spreminjanjem prehranjevalnih navad in življenjskega sloga, težijo k ohranjanju teže, glede na CDC. Phentermine vam lahko pomaga začeti, vendar vam zdravilo ne more storiti.
3. korak
Vadite vsak dan. Začnite s hojo 30 minut dnevno ali počnite nekaj drugega, kar ni preveč naporno. Naredite to navado, tako da boste lahko nadaljevali, ko bo vaš phentermine recept zmanjka. To vam ne bo samo pomagalo pri izgubi teže, temveč bo tudi toniranje mišic in vam pomagalo preprečiti odskočno kožo, ki pogosto spremlja hitro hujšanje.
4. korak
Ostanite hidratirani. Po podatkih družbe PubMed je na spletni strani Nacionalnega centra za biotehnološke informacije eden od stranskih učinkov fentermina suha usta. Vsak dan pijte vsaj 32 do 64 unč vode, da bo vaše telo hidratizirano.
Stvari, ki jih potrebujete
- Predpis
- Načrt prehrane, ki ga nadzira zdravnik
Nasveti
- Načrtujte redne obiske s svojim zdravnikom, tako da lahko spremlja vaš napredek in spremlja vaš odgovor na phentermine.
Opozorila
- Izogibajte se nakupu zdravil na recept prek interneta, razen če veste, da je vir varen in zanesljiv.
