Masaža stopal je sestavni del številnih različnih stilov masaže. Refleksologija je ena od najbolj znanih oblik, ki temeljijo na tradicionalnem konceptu mikrosistemov, teoriji, da vsak del telesa odraža stanje celote in da masira eno področje telesa, kot so noge, roke ali ušesa, lahko obravnava neravnovesja celotnega telesa. Masaža z limfno drenažo, na drugi strani, temelji na znanstvenih raziskavah kroženja limfnih teles skozi telo.
Masaža stopal
Posebna področja stopal so masažne za zdravljenje neravnovesij na drugih področjih telesa. Na primer, za zdravljenje hrbtenice, bi masažni terapevt uporabil svoje palce, da bi pritisnili črto vzdolž roba stopala od velikega prsta do pete in preživljali dodaten čas na katerikoli vnetni točki, ki jo najde. Da bi spodbudila limfno cirkulacijo in imunski sistem, je pritisnila v linijo iz ene gležnjevne kosti na drugo čez vrh stopala.
Limfna drenaža iz noge
Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi podprli teorijo, da bo masaža vzdolž sprednje strani gležnjev spodbudila limfno cirkulacijo, obstaja pas vezivnega tkiva okoli gležnja na tem območju, ki lahko blokira limfni tok. Ko je limfna cirkulacija v nogi blokirana, od okužbe, kirurški posegi za odstranjevanje bezgavk, sevanja ali drugih poškodb, lahko tekočina nastane v nogi, kar povzroča oteklino. Pri kroničnem edemu noge bo oteklo tkivo nad in pod tem vlaknastim pasom. Masaža bo sproščala nekaj tlaka in pustila limfi v nogi, da bi se pomaknila navzgor.
Funkcija
Limfni sistem brani proti bolezni in okužbi na celični ravni. Distribuira belih krvnih celic po celem telesu, tako da lahko uničijo škodljive mikroorganizme. Limfni sistem tudi odstranjuje toksine iz vaših tkiv skozi zelo majhne limfne posode, podobno kot krvne žile. Ta drobna plovila absorbirajo tkivne tekočine, ki vsebujejo škodljive mikroorganizme, mikroskopske delce, škodljive kemikalije in odpadne proizvode iz vseh vaših celic, in jih prenesejo skozi limfne vozle, kjer se očisti. Limfna tekočina se nato vrne nazaj v venski sistem, kjer postane del vaše krvne oskrbe.
Limfna odtočna masaža
Masaža limfne drenaže je lahka krožna masaža, namenjena premikanju tekočine skozi limfne posode v bezgavke. V primeru otečene noge bi masažni terapevt začel z masažo limfnih vozlov v dimeljski regiji, na vrhu noge. Nato je nato počasi masiral nogo do noge, s čimer se tekočina nenehno pomika proti vozliščem. Delal bi na raztezanju pasu vezivnega tkiva okoli gležnjev, nato pa bi zadnje masiranje stopal.
Masaža stopal in limfna drenaža
Kombinacija refleksne masaže stopal z natančno pozornostjo na vseh predelih stopala in masažo limfne drenaže, ki se začne na bezgavkah in masira celotno nogo in nogo, ni le zelo sproščujoče, temveč tudi resnično spodbuja limfno drenažo in vaše imunski sistem.
