Limone dodajajo barvo in okus hrani ter zagotavljajo zdrav odmerek vitamina C. En pol koze limoninaste celuloze in sokov priskrbi 90 odstotkov priporočene dnevne količine vitamina C. Kislinske limone imajo osvežujočo kislost, večina ljudi je razkosana s sladkorjem ali medom . Če ga uporabljate pri čiščenju, lahko limonin sok preseže maščobe, zato lahko sklepate, da bi to tudi prerezalo skozi telesno sluz. Toda malo dokazov obstaja, da bi podprli idejo, da bo zauživanje limonov ali pitje limoninega soka zmanjšalo količino sluza, ki ga povzroča, ali olajšati prezasedenost okužbe z mrazom ali sinusom.
Nosa sluz
Hladi, alergije in sinusne okužbe lahko privedejo do napihnjenega nosu in sinusov, ki so zamašeni z debeljo sluzom. Čaj z limono, vročim limonado ali medom in limono so običajna domača sredstva, ki lahko olajšajo zastoje. Toda njihov pozitivni učinek bi lahko izhajal iz tekočin bolj kot od vključitve limone. Pitje več tekočine pomaga pri tanjšanju sluzi in praznih sinusih. Visoka vsebnost vitamina C v limonih bi lahko zmanjšala trajanje mraza za 8 do 14 odstotkov, pravi Linus Pauling Institute.
Cistična fibroza
Bolniki s cistično fibrozo proizvajajo preveč sluz, ki zamaši pljuča in prebavni sistem. Za cistično fibrozo trenutno ni zdravila. Namen zdravljenja je obvladovanje simptomov. Poleg zdravil in fizikalne terapije Medical Center University of Maryland priporoča, da bolniki s cistično fibrozo uživajo več živil, ki zmanjšujejo proizvodnjo sluzi, vključno z limoni. Le limone same pa verjetno ne bodo imele velikega vpliva na bolezen.
Želodčna sluz
Vaši nosni odlomki niso edino področje v telesu, ki proizvaja sluz. Vaš želodec proizvaja sluz, ki služi za črto in zaščito želodca pred škodljivimi snovmi. Snovi, ki dražijo ali tanjšajo to želodčno sluz, lahko povzročijo poškodbe ali razjede. Raziskovalci na državni univerzi Sao Paolo so avgusta leta 2009 v poročilu o kemično-bioloških interakcijah poročali, da je uvedba limonena, fitokemične v limone, v želodec spodbudila želodec, da proizvede več sluzi in da je želodec zaščitil pred poškodbami zaradi nesteroidnih anti- vnetja, pogost vzrok za razjede. Limonen se pogosto uporablja kot aromati.
Drugi premisleki
Če uživate v limonah, pomagajte limonadi, limonini vodi in medu ter limoni za kašelj ali vneto grlo. Nekateri ljudje morda ne prenašajo kisline v limone, če jih zaužijejo veliko, in za nekatere lahko skrbi visoka vsebnost sladkorja v mnogih limoninih pijačah.
