Goji jagode so znane tudi kot wolfberries in ličijev sadje, ki izhaja iz rastlinske vrste Lycium chinensis in L. barbarum. Goji jagode so na splošno na voljo kot sadje in sokovi, kot tudi v obliki dodatkov, kot so kapsule, tinkture in drugi standardizirani izvlečki. Goji jagodičja kapsule lahko ponujajo različne koristi za zdravje, vendar se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom, da bi razpravljali o pravilnem odmerku in morebitnih nevarnostih.
Koristi
Goji jajčne kapsule imajo različne potencialne koristi za zdravje, kot so zdravljenje opeklin, okužb kože, bolečine in vnetja. Goji lahko pomaga izboljšati vid, zdraviti anemijo in kašelj ter zagotoviti sedative učinke. V alternativni zeliščni medicini se goji kapsule včasih priporočajo za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni, za zaščito jeter in pomoč pri zdravljenju raka, kot tudi za pomoč pri zdravljenju visokega holesterola, sladkorne bolezni in spolne disfunkcije - zlasti impotence in nizkega spolnega pojava. Zdravila Goji bi lahko pomagali pri zdravljenju visokega krvnega tlaka, težav z obtočili, vrtoglavice, tinitusa, malarije in vročin.
Funkcija
Domnevne koristi goji jagod izhajajo iz glavnih aktivnih sestavin v sadju, ki vključujejo polisaharide, cerebroside in beta-sitosterol. Zdi se, da beta-sitosterol blokira absorpcijo holesterola v prebavnem traktu, medtem ko polisaharidi zavirajo rast določenih rakavih celic, izboljšajo imunski sistem in zagotavljajo nevroprotektivne ukrepe. Cerebrosidi lahko blokirajo sproščanje določenih encimov, ki lahko škodujejo vaši jetri. Kemijske sestavine v goji jagodah lahko tudi zmanjšajo krvnega sladkorja in ravni krvnega tlaka v telesu. Poleg tega so goji jagod bogati z različnimi bistvenimi vitamini in minerali, zaradi česar so hranilni vir hrane.
Premisleki
Različne funkcije in učinki goji jagodičastih kapsul v telesu v veliki meri temeljijo na študijah s preskusnimi cevkami, ne pa pri kliničnih preizkušanjih pri ljudeh. Tudi nekatere domnevne koristi za goji berry dodatke za zdravje niso jasne tudi v tradicionalni kitajski medicini. Zato znanstveni dokazi, ki podpirajo učinkovitost goji jagodičastih kapsul pri zagotavljanju kakršnih koli zdravstvenih koristi, niso zadostni.
Opozorilo
Poleg omejenih medicinskih raziskav pri ljudeh in samo šibkih dokazov v laboratorijskih študijah o koristih goji jagodičja, bi dodatki lahko pomenili nevarnosti za nekatere ljudi. Zdi se, da je prehranjevanje goji jagod varno, ker so sadje široko porabljena živila. Toda na goji jagodičjah niso bile opravljene celovite študije varnosti. Zdi se, da kapsule in čaji Goji učinkujejo na tanjšanje krvi, kar bi lahko povečalo učinke antikoagulantnih zdravil, kot so Coumadin, aspirin in Plavix, kar lahko povzroči nenadzorovano krvavitev. Ker goji dodatki lahko znižajo krvni tlak, bi lahko imeli nevaren padec krvnega tlaka, če jemljete zdravila za hipertenzijo ali imate nizek krvni tlak. Tudi goji možni učinki zniževanja krvnega sladkorja lahko povzročijo hipoglikemijo pri ljudeh, ki jemljejo inzulin ali druga zdravila za sladkorno bolezen. Poleg tega ne vzemite goji berry dodatkov, medtem ko ste noseči ali dojite, ker goji jagod vsebuje betaine, kemikalije, povezane s spodbujanjem splava. Neznana je tudi varnost kapsul goji za otroke in ljudi z boleznijo jeter ali ledvic.
