Če ste pravkar končali jutranjo skodelico kave, ni nič nenavadnega, da bi doživeli nekaj začetnih simptomov, kot so občutek nereda ali občutek srčnih palpitacij. Te palpitacije se lahko počutijo, kot da vaše srce dirka, kot da ne morete videti, da nadzorujete svoj srčni utrip. Ker kava vsebuje kemikalije, ki imajo stimulativni učinek, lahko doživite številne simptome, vključno s spremembami v vaši srčni funkciji.
Kava in palpitacije
Kava vsebuje kofein, ki je naravni stimulans za telo. Ko pijete kofein, se spodbuja centralni živčni sistem. To povzroča simptome, kot so povečana budnost, glavoboli, živčnost, srčne palpitacije in omotičnost. Ljudje reagirajo na kofein na različne načine: nekateri nimajo simptomov, medtem ko imajo drugi številne simptome. Pogosto, kako vaš odziv na kofein je povezan s tem, koliko ste navajeni na pitje. Če običajno ne pijete kave in imate več skodelic, je verjetneje, da boste imeli srčne palpitacije.
Nevarna odmerka
Medtem ko učinki kofeina lahko povzročijo, da se vaše srce premaga hitreje, ta učinek verjetno ne bo povzročil zdravstvenih težav. To je zato, ker bi od 80 do 100 skodelic kave povzročilo smrtno odmerjanje kofeina. To pomeni, da kava pri večini ljudi pri pitju kave ni nevarna snov, čeprav lahko povzroči srčne palpitacije. Vendar lahko učinki stimulacije kave povzročijo, da imate težave pri spanju ali razburjenju želodca, kar lahko vpliva na vaše splošno zdravje in dobro počutje. Če imate oteženo srčno bolezen, na primer angino pektoris ali če ste doživeli srčni napad, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, ali se morate vzdržati pitne kave ali omejiti porabo kave.
Študija Kaiser Permanente
Študija Kaiser Permanente iz leta 2010, ki je zajela 130.054 odraslih, je testirala učinke pitja kave in verjetnost, da doživi nepravilen srčni utrip. Študija je pokazala, da so tisti, ki so pili kavo štirikrat ali več na dan, 18 odstotkov manj verjetno imeli nepravilno srčni utrip kot tiste, ki sploh niso pili kave. Pitje enega do tri skodelice kave na dan je imelo tudi preventivne učinke. Zmerni pivci s kavo so bili za 7 odstotkov manj verjetni, da so imeli nepravilno srčni utrip. Ugotovitve študije ne kažejo nujno, da ima kava zaščitni učinek na srce, samo zato, ker ne povzroča škodljivih učinkov na srce, po mnenju dr. Arthurja Klatskega, vodilnega kardiologa študije.
Koristi
Čeprav ima kava lahko stimulativne učinke na srce in telo, lahko pijača kava nudi ugodnosti, po Harvard School of Public Health. Ti vključujejo zmanjšano tveganje za nastanek sladkorne bolezni, raka debelega črevesa in žolčnih kamnov. Drugi pogoji, ki jih ima kava preventivni učinek, vključujejo jetrno in Parkinsonovo bolezen.
