Nekateri proizvajalci alkalne vode trdijo, da imajo višje pH vrednosti, ki jih vsebuje, dati telesu več energije in lahko upočasnijo proces staranja. Državni vodni program Alabama poroča, da primanjkuje raziskav za podporo kakršnim koli trditvam o alkalnih vodah in priporoča običajno vodo za otroke in odrasle, da bi se izognili morebitnim tveganjem za zdravje.
Pomembnost
Voda je vitalna za vsak del telesa in je odgovorna za odstranjevanje škodljivih toksinov iz vaših organov in dajanje hranil v vaše celice. Alkalna voda je voda, ki je bila ionizirana ali manipulirana, da ima višjo vrednost pH, in se prodaja kot komercialni izdelek. Medtem ko tisti, ki prodajajo alkalno vodo, obljubljajo številne koristi za zdravje, nekateri proizvajalci odvračajo otroke od pitja izdelka. Pijte običajno vodo kot najvarnejšo možnost, saj ni znanstvenih raziskav za določanje dolgoročnih učinkov, ki jih ima alkalna voda na vaše zdravje ali zdravje vaše družine.
Funkcija
Voda, ki se trži kot "alkalna", ima višjo vrednost pH kot običajna voda. Zdrava raven pH - merjenje kislosti v primerjavi z alkalnostjo v telesu vašega otroka je med 7,35 in 7,45, kar kaže na to, da je kri nekoliko bolj alkalna kot kisla, v skladu z vprašanjem Go Ask Alice !, zdravstvenim virom s Columbia University. Vaše kosti shranjujejo kalcij in delajo za ohranjanje kislosti v krvi. Prehrana v mleku, mesu, moki in sladkorju povzroča prekomerno kislino v krvi, zaradi česar vaše telo vzame kalcij iz kosti, da normalizira pH. Hrana, kot sta zelenjava in sadje ter potencialno alkalna voda, pomagajte, da ostane vaša kri alkalna, kar ščiti vaše kosti pred potrebo po predaji kalcija v vašo kri.
Opozorilo
Vaše telo bo verjetno potrebovalo čas, da se prilagodi višjim nivojem pH v alkalni vodi, zato številni filtri za vodo ponujajo moč. Raven "ena" in "dva" sta manj alkalna, medtem ko so ravni "tri" in "štiri" najmočnejši in jih je treba porabiti šele po tem, ko je telo udobno z vodo. Proizvajalci alkalne vode priporočamo, da začnete s pitjem majhnih količin vode z najnižjo stopnjo moči najprej in nato povečate moč, ko se vaše telo prilagodi. Nekateri proizvajalci opozarjajo, da otroci, mlajši od 3 let, nikoli ne pijejo alkalne vode, čeprav ustvarjalci trdijo, da lahko otroci, stari od 4 do 12 let, varno zaužijejo izdelek z majhno trdnostjo. Otroci katerekoli starosti so odvrnjeni od pitja alkalne vode z močjo "tri" in "štiri".
Teorije / Špekulacije
Podporniki alkalne vode trdijo, da ima voda enake sposobnosti kot zelenjava in sadje, da zmanjša tveganje za visoko kislost svojega telesa s tem, da nevtralizira kisline v krvi. Nekateri, ki prodajajo vodo, trdijo, da višja raven pH povzroči več energije, hitrejši metabolizem, ki vam pomaga doseči izgubo telesne mase in celo možnost upočasniti proces staranja vašega telesa. Vendar pa trditve o prednostih vode in dolgoročnih učinkov, ki jih lahko imajo na vaše telo ali zdravje vašega otroka, niso dokazane.
Strokovni vpogled
Uporabljajte veliko zelenjave in sadja, ki lahko pomagajo vzdrževati normalno raven pH, da bi se izognili stroškom vodnih filtrov in potencialnim tveganjem za zdravje alkalnih voda za vaše otroke, predlaga Go Ask Alice!
