Črna kava 7-11 je zelo nizko-kalorična pijača, njegove aromatizirane kave pijače vsebujejo dodan sladkor in maščobe, zaradi česar so izven meja, če gledate svoj pas. Če se ne morete upreti sladkemu jutranju pivu, držite se z najmanjšo velikostjo skodelice, da preprečite sabotažo v prehrani. Ne glede na vaše cilje za izgubo teže je pametno omejiti sladko hrano in pijače, da zaščitite svoje splošno zdravje.
Kalorije kave
Plain 7-11 kava se dobro prilega vsakemu načrtu prehrane, saj črna kava vsebuje samo približno 2 kalorije na 8 ounce. Štetje se vzpenja z aromatičnimi različicami. Enako porjavelost kave brez ledu, ki vsebuje 7-11 lešnikov, vsebuje 60 kalorij, medtem ko ima jed, kjer je moha ledena kava, 140 kalorij. Kavni dodatki lahko povečajo tudi število kalorij; pol ure in pol vsebuje približno 20 kalorij na 1/2-unč paket, sladkor vsebuje 11 kalorij na 2,8-gramski paket ali 16 kalorij na čajno žličko.
