Znano je, da ima čaj kamilice zdravilne lastnosti in se že več stoletij uporablja kot eliksir za zdravljenje številnih bolezni, kot so nespečnost, bolečine v hrbtu in tesnoba. To je najpogostejša uporaba, vendar je kot mišični relaxer. Sredstvo kamilice čaja odpravlja bolečine v telesu, kot na primer pri menstrualnih krčih in ublaži vnetje. Študija iz leta 2003, objavljena v "Journal of Herbal Pharmacotherapy", je pokazala, da je čaj kamil učinkovit za zmanjšanje frekvence kašlja in intenzivnosti kašlja pri astmatičnih bolnikih. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden uporabite zeliščna zdravila za zdravljenje stanja, da preprečite alergijsko reakcijo. Če ste noseči, se izogibajte jemanju čajevca.
Draga
Študija iz leta 2007, objavljena v "Arhivu pediatrične in adolescentne medicine", poroča o korelaciji med ajdo medu in okužbami zgornjih dihal. Raziskovalci so ugotovili, da so po udeležencih dobili nočni odmerek ajde medu, prišlo je do izboljšanja frekvence kašlja in resnosti kašlja. Dodajanje dveh čajnih žličk ajde medu na eno skodelico vročega čaplja čaja lahko tudi izkaže, da ima pomirjujoč učinek na grlo in nevtralizira bakterije v grlu.
Citrus
Vitamin C učinkovito podpira imunski sistem in lahko pomaga preprečiti okužbo, če je kašelj povzročil virus ali bakterije. Citrusi, kot limone in pomaranče, niso samo visoki pri vitaminih C, ampak so prav tako znani, da odstranijo kopičenje flegma v grlu. Z zdravo prehrano z vitaminom C zmešajte 1 žličko. limone ali pomarančnega soka na eno skodelico vročega kamiličnega čaja.
Ginger
Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko ingverna korenska zelišča pomaga zmanjšati vnetje, kot sta vnetje bronhiala ali grla in lahko tudi olajša vnetje žrela zaradi navadnega prehlada ali gripe. Za pomiritev kašlja, strma 2 žlici. sveže naribanega korena gingerja na skodelico vročega čaplja čaja in porabijo dvakrat na dan. Preden vzamete to zeliščno sredstvo, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je ugotovljeno, da ima ingver lastnosti krvi, ki lahko vplivajo na aspirin in nekatera druga zdravila.
Dodatne zdravstvene koristi
Poleg lajšanja simptomov kašlja je bilo dokazano, da ima kamilični čaj tudi antibakterijske, protivnetne, sproščujoče in antispazmodične lastnosti. Po podatkih Ameriškega kemijskega združenja, čaroveljni čaj vsebuje hipupat, ki telesu zagotavlja povečanje odpornosti. Čeprav je kamilica pogosto vzeta kot pijača, so lahko tudi nekatera topična zdravljenja, ki vsebujejo elemente cvetov kamilice, tudi učinkovita pri zdravljenju vnetja kože. Olajšanje bolečih mišičnih krčev, še posebej v maternici in črevesju, je še ena korist za uživanje kamilice čaja. To naredi kamilico čaj učinkovito pri zdravljenju menstrualnih krčev, prebavne motnje, sindroma razdražljivega črevesa in driske.
