Bakterijska vaginoza opisuje tip vaginitisa, ki povzroči rdečino ali otekanje vagine, ki jo pogosto spremljajo nelagodje, izcedek iz nožnice in srbenje. Zdrava vagina vsebuje več različnih vrst bakterij. Bakterijska vaginoza, ali BV, se pojavi, kadar se bakterije pogosto pojavljajo s proliferacijo. BV lahko povzroči ribji vonj, še posebej po spolu. Antibiotiki so običajno predpisani za BV, vendar pa so morda potrebne prehranske spremembe, da ne bi postale kronične bolezni.
Lactobacillus Acidophilus
Jogurt je lahko dober vir laktobacilijevega acidofilusa. Fotografiranje: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Bakterijska vaginoza izhaja iz neravnovesja v vaginalnem ekosistemu. Uživanje hrane, ki vsebuje laktobacilije, lahko vaginalni ekosistem vrne v zdravo in uravnoteženo stanje. Avtorji Shawn M. Talbott in Kerry Hughes v "Vodniku za zdravje strokovnjakov za priljubljene prehranske dodatke" ugotavljajo, da je lactobacillus acidophilus ali LA zdrava bakterija; poraba živil z LA je bila povezana z nižjimi stopnjami BV. Jogurt, kefir in acidophilus mleko so vsi potencialni viri LA.
Česen
Česen ima naravne antibiotične lastnosti. Fotografije: Burke / Triolo Productions / Stockbyte / Getty Images Česen vsebuje naravne antibiotične lastnosti in zato se priporoča vsakomur, ki je nagnjen k bakterijski vaginozi. Jean Carper, avtorica "Food Your Miracle Medicine: Preprečevanje in zdravljenje skupnih zdravstvenih problemov na naraven način", trdi, da je česen učinkovit pri številnih bakterijah. Česen se priporoča kot vaginalna supozitorija in je prav tako učinkovit, kadar jeste.
Živila, ki se jih je treba izogibati
Ženskam, ki so nagnjene k bakterijski vaginozi, svetujemo, da se izognemo kavi in sladkorju. Fotografija kredita: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images V "The Gynecological Sourcebook", dr. M. Sara Rosenthal, pojasnjuje, da lahko dieta igra pomembno vlogo pri bakterijski vaginozi. Rosenthal poudarja izogibanje sladkorju. Avtorji "Naša telesa, sami" pravijo, da poraba sladkorja lahko vodi v vaginalno okolje, ki spodbuja rast bakterij. Prav tako je priporočljivo, da se izognete kofeinu, alkoholu, živilih, ki vključujejo plesen, fermentirane živila, predelana živila in tiste z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Živila, ki bodo koristila
Priporočena je prehrana, bogata s svežimi, ekološkimi proizvodi. Fotografije: Pixland / Pixland / Getty Images Zdrava prehrana vodi do močnejšega imunskega sistema in zmanjša verjetnost bakterijske vaginoze. Bacterial-Vaginosis.com trdi, da prehrana, visoka v proizvodih iz lanenih semen, celih zrn svežih ekoloških pridelkov, rib, mesa in perutnine ter obilo vode koristi katerikoli ženski, ki upa, da se bo izognila ponovitvi bakterijske vaginoze.
Zelišča
Pijačni čaj, izdelan iz ehinacee, lahko pomaga pri preprečevanju bakterijske vaginoze. Photo Credit: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images Phyllis A. Balch, CNC, avtorica "Predpisi za prehransko zdravljenje: praktičen A-to-Z sklicevanje na zdravila brez zdravil, ki uporabljajo vitamine, minerale, zelišča in prehranske dodatke" priporoča echinacea za bakterijsko vaginozo, kot tudi bakterijska vaginoza. com in Univerza Michigan Zdravstveni sistem Alternative Medicine Database. Echinacea lahko naredite v čaju ali tinkturi. Bacterial-Vaginosis.com in Balch tudi priporočata pau d'arco, ki se lahko tudi pripravi v čaj.
