Tubalna ligacija je medicinski postopek, pri katerem se jajcevodne cevi prekrižajo ali zapirajo kot način preprečevanja nosečnosti. Z rezanjem - ali »vezanjem« - na te cevi se vašim jajčkom preprečijo selitve v maternico in oploditve. Kot pri vseh operacijah, obstajajo določene omejitve, dokler se ne okrevate, še posebej ko gre za vadbo.
Kardio
Po ligaciji cevi se izogibajte napornemu vadbi nekaj dni. Naporna ali živahna vadba je ohlapno opredeljena kot katera koli aktivnost, ki zviša vaš srčni utrip blizu svojega maksimuma. Vaš maksimalni srčni utrip je 220 utripov na minuto minus vaša starost. Skoraj katere koli dejavnosti lahko postanejo naporne, ko povečujete svojo intenzivnost ali trajanje, zato se vzdržite vožnje, plavanja ali celo kolesarjenja, dokler se ne popolnoma obnovite. Zdravnik vam lahko najbolje ugotovi, kdaj se lahko vrnete na običajno vadbo.
Moč
Čas odmora od močne vadbe se še bolj širi, ko gre za aktivnosti usposabljanja moči. Po podatkih nacionalnega zavoda za zdravje ne smete dvigniti ničesar težkega najmanj tri tedne. Ostanite brez teže in težo stroji za tokrat. Še bolje, počakajte, da vam zdravnik v redu.
Učinki
Eden od glavnih razlogov, zaradi katerega večina zdravstvenih delavcev priporoča te omejitve, je preprečiti napetost mesta zarezanja. Tudi če je postopek laparoskopski, kar pomeni, da vaš kirurg naredi le majhen rez v trebuhu, da s pomočjo teleskopske leče izrežete ali zapirate jajčne tubuse, lahko poškodujete ali ponovno odprete območje, kjer je bil laparoskop vstavljen v trebuh. Prav tako ni redko priti do bolečine v trebuhu, krčevanja v trebuhu, utrujenosti, omotičnosti in drugih neugodij, ki jih je pogosto težko izvesti.
Opozorilo
Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate temperaturo 101 stopinj F ali več, opozarja Mayo Clinic. Naredite enako, če oslabite ali doživite krvavitve ali bolečine v trebuhu, ki se ponovijo ali poslabšajo po 12 urah.
