Kalorije v zrezku 8-unce ribeye se razlikujejo od 400 do 565 kalorij, odvisno od vrste zrezka. Poleg tega, če uporabljate žlico olja, da ohranite vašo zrezek, da se ne držite na žaru, boste v svojo vhodu dodali dodatnih 120 kalorij. Če ste zaskrbljeni glede kalorij, odstranite vse vidne maščobe in med kuhanjem uporabite neprepustno razpršilo. Količino kalorij vašega ribjega zrezka boste ohranili čim nižje.
Calorie Count
8-unčna pečenka na žaru, pečena na žaru, vsebuje nekaj več kot 400 kalorij. Če dobite zrezek za ribeye pokrovček, vam 8 unč kuhanega mesa brez kosti daste skoraj 560 kalorij. Če vam je ljubše ribe v kosteh, boste na splošno dobili več kalorij kot sorte brez kosti. 8-unč črtasti kostni riboye vsebuje 565 kalorij. Vendar niso vse ribeyes goveje meso, čeprav. Izberite bison ribeyes kot bolj zdravo alternativo. Za bison ribeye na žaru, ki vsebuje 8 unč, dobite 400 kalorij.
