Zgubljiv nos, ki se imenuje medicinsko kot nosna kongestija, je lahko neudoben in celo boleč. Zanj je značilno nabiranje sluzi v sinusih in nosu, ki delno in včasih popolnoma blokira dihalne poti. To se običajno razvije v povezavi z drugo boleznijo, kot je navadno prehlad, in se lahko zdravi z več različnimi metodami. Vroč čaj, zlasti žajbelj čaj, lahko zmanjša blokado v nosu.
Prednosti fluida
Pitne tekočine so ključnega pomena za tok sluzi v telesu. Vaše dihalne poti so prekrite z majhnimi dlačicami, ki jih sluz služi, in dehidrirano telo bo zmanjšalo vlažnost dihalnih poti, zaradi česar je težje premakniti sluz. Pijte tekoče tekoče cel dan, da se telo hidrira in olajša delovanje sluzi. Prepričajte se, da te tekočine niso sladke - sladkor lahko poveča sluz, ki ga proizvaja telo, ki poslabša vaš zamašen nos.
Vroči učinki čaja
Toplota lahko bolj svobodno pretok sluzi. Nekateri ljudje uporabljajo vročo vodo ali uparjalce, da povečajo vlažnost zraka, ki se vdihne, hkrati pa spodbuja pretok sluzi. Vroč čaj ima podoben učinek - topli sinusi in usta, še posebej, če se vdihne pare, ki prihajajo iz čaja. Medline Plus poroča, da je vroč čaj lahko še posebej koristen pri spodbujanju pretok sluzi, zato so nesladki čaji odličen pristop k zdravljenju.
Čajni čaj
Nekatere vrste čaja so lahko bolj koristne kot druge. Glede na podatkovno bazo o negi na spletu, je čaj, ki ga naredimo z timijanom, lahko bolj koristen kot drugi tipi čaja - lahko razbije prezasedenost v nosnih prehodih in ponovno oživi svoj zamašen nos.
Premisleki
Tizi se lahko tudi izkaže za učinkovit, če ga dodamo različnim receptom. Obstajajo določene okoliščine, v katerih je treba napolnjen nos poslati zdravniku ali nujni sobi. V skladu z Medline Plus, to vključujejo, če se oteklost razvije drugje v obrazu ali če vaše vizije zameglijo. Kašeljne epizode ne smejo trajati dlje kot 10 dni, intenzivno bolečino v grlu je treba zdraviti previdno. Rumeno-zelena ali siva sluz je vzrok za zaskrbljenost, kot je intenziven sinusni tlak, ki moti dnevno rutino.
