Spazmi mehurja se pojavijo, ko se vaše mišice mehurja neprostovoljno sklenejo, kar povzroči nenadzorovano potrebo po uriniranju, preden je vaš mehurček popolnoma poln. Kronični spazmi mehurja lahko povzročijo inkontinenco, stanje, ki nastane, ko se uriniranje zamuja, in iz vašega sečnega mehurja izrinijo različni količini urina. Vzrok je različen od osebe do osebe, vendar lahko draženje hrane, nevrološke bolezni, kirurgija, okužbe in vstavljanje katetra prispevajo k temu stanju, v skladu z R.A.S. Hemat, avtor "Urotext-Luts: Urologija." Simptomi lahko vključujejo nujnost urina, pogosto uriniranje in uhajanje urina. Poznavanje, katera hrana sproži spazme mehurja, vam lahko pomaga pri preprečevanju prihodnjih okvar.
Kava
Izvlecite kavo v pladenj Photo Credit: crossstudio / iStock / Getty Images Če ste nagnjeni k krčem mehurja, omejite ali preprečite kavo, ker lahko draži vaš mehur. Večina kave ima nekaj količine kofeina, naravnega stimulansa in diuretike, ki lahko povzroči, da pogosto urinirate. Po besedah Tori Hudsona, avtorja knjige "Ženske enciklopedije naravne medicine: Alternativne terapije in integrativne medicine za popolno zdravje in dobro počutje", pogosto uriniranje lahko poslabša vaš mehur in povzroči krče mehurja, zlasti pri ljudeh, ki imajo težave z mehurjem, kot je urgentna inkontinenca . Hudson nadalje navaja, da kava vsebuje kislino, ki lahko koncentrira vaš urin in povzroči pekoč občutek, ko urinirate. Druga živila in pijače, ki vsebujejo visoko vsebnost kofeina, vključujejo črni čaj, čokolado in kolo.
Sladkor
Colorful donuts Fotografije: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images Uživanje sladkih živil in pijač lahko draži vaš mehur in povzroči krči v mehurju. Po besedah Molly Siple in Deborah Gordon avtorji knjige Menopavza naravne poti: serija ženskih naravnih zdravil, hrana, ki vsebuje neko obliko sladkorja, kot so koruzni sirup, saharoza, melasa in med, lahko razdražijo vaš mehur, če ste so nagnjeni k težavam mehurja. Avtorji nadalje navajajo, da lahko velike količine sladkorja spodbujajo rast rastlin kvasa v vašem telesu, kar lahko povzroči okužbe mehurja in spazme mehurja. Izogibajte se krofi, pecivih, pecivih, piškotih, sladoledu, sladkarstvu, vroči čokoladi, granuliranem belem sladkorju, javorjevem sirupu in brezalkoholnih pijačah.
Začinjena hrana
Chili paprika in čilija v prahu Foto Credit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Bodite previdni pri jesti začinjene hrane, ker lahko poslabšajo vaš mehur in povzročijo krči v mehurju. Po besedah Judith Buttris, avtorja knjige "Neželeni učinki na hrano: poročilo britanske delovne skupine za prehransko osnovo", lahko začinjena hrana razdražuje vaš mehur, sproži nehoteno krčenje mišic mehurja in okrepi krče mehurja, še posebej, če trpijo iz intersticijskega cistitisa, kroničnega stanja mehurja, ki povzroča pritisk, bolečine in pekoč občutek v vašem mehurju ali medenici. Pikantna hrana, ki lahko povzroči krče mehurja, vključuje čebulo, papriko, jalapeno papriko, česen in paprike.
Citrus Fruits
Limone na leseni mizi Photo Credit: Gy? Rgy Barna / iStock / Getty Images Snackanje na agrumih lahko povzroči krče mehurja. Citrusi so natovorjeni s citronsko kislino, vrsto kisline, ki lahko draži oblogo mehurja in sprožijo krče mehurja pri ljudeh, ki so nagnjeni k kroničnim okužbam mehurja, kot je zapisal Robert A. Anderson, avtor knjige "Zdravstveni vodnik za holistični Zdravila. "Živila z visoko vsebnostjo citronske kisline so limone, limete, grenivke, mandarine, sadje, brusnice, paradižnik in pomaranče.
