Master Cleanse je prehrana, ki deluje kot formalna detoksikacija telesa in čistilo debelega črevesa. Prehrana vključuje pitno limonado mešanico iz organskega limoninega ali limetinega soka, jajčnega razreda B ali razreda C in filtrirane vode. Poleg tega se vzamejo izliv solne vode in odvajalni čaj, da se spodbudi gibanje črevesja. Pred začetkom katerega koli programa prehrane se posvetujte s svojim zdravnikom.
Detox
Master Cleanse deluje za detoksikacijo za telo. Edine stvari, ki so dovoljene na dieti, so mešanica limonade, laktativni zeliščni čaj, voda, izpiralna sol in zeliščni čaj. Dodatnih vitaminov ali drugih snovi, kot so alkohol, tobak, kofein in zdravila, se ne smejo jemati. Telo bo začelo sama detoksikacijo teh snovi in tudi bo začelo sproščati morebitne toksine v telesu. Doživetje slabega diha in belega filma na jeziku kažejo, da telo začne sam detoksikacijo.
Colon Cleanse
Pomanjkanje trdnega vnosa hrane, laksativnega zeliščnega čaja in izpiranja solne vode pripomore k čiščenju debelega črevesa. Odsotnost prodane hrane pomeni, da se ne bo kopičila v prebavnem sistemu in izboljšala proces prebave. Odvajalni zeliščni čaj bo pomagal zmehčati preostalo blato in sčasoma povzročiti gibanje črevesja. Izliv vode z vodo, ki je sestavljena iz 1 čajne krpice. morske soli in 1 kvarteta tople vode, bo povzročila več gibov črevesa v najmanj eni uri. Odvajalo in flush bo očistilo debelo črevo in se prepričajte, da ostane čista.
Izguba teže
Mešanica limonade zagotavlja minimalni vnos kalorij med prehrano. Javorjev sirup v mešanici limonade bo zagotovil minerale in vitamine. Zaradi pomanjkanja kalorij, ki so bile zaužite med prehrano, bo telo doživelo izgubo teže. Večje izgube teže je mogoče doseči z vadbo, medtem ko na dieti. Pomembno pa je, da ne pozabite, da se pri čiščenju ne presekate zaradi omejevanja kalorij.
