Obstaja veliko razlogov, zakaj bi ženska potrebovala carski rez, ne glede na to, ali je načrtovana ali nenačrtovana. Ne glede na razlog za operacijo, C-odsek zahteva drugačno okrevanje kot redno rojstvo vagine. Razumevanje pomena ohranjanja mišic v želodcu po tem, ko C-odsek lahko pomaga pri okrevanju.
Vrste rezov
C-sekcije se običajno izvajajo na enega od dveh načinov, odvisno od potreb matere in otroka. Večina C-sekcija se izvaja z rezanjem bikini linije, kar je nizek horizontalni odsek tik nad sramno kostjo. V nekaterih primerih pa se lahko zdravnik odloči za vertikalno rezanje. Po mnenju klinike Mayo je morda potrebna navpična reza, če je dostava nujna ali če za druge zaplete potrebujete drugačen pristop za dostop do otroka. V navpični odsek C-segmenta se razteza dolge poti, od popka navzdol do sramne kosti. V obeh primerih se koža trebuha razreže in trebušne mišice se razširijo, da se razkrije maternica.
Premisleki med obnovitvijo
Po C-odseku, ne glede na slog reza, se maternica in trebuh stisnejo ali spravijo. Čeprav se držijo v mestu, je mati naprošena, da med ozdravitvijo ne uporablja ali poudarja stegen. Ko gre ven iz postelje, bi morala potegniti na njeno stran in potiskati z rokami, namesto da bi uporabila želodčne mišice, da bi sedela pokonci. Poleg tega bi morala pokrivati trebuh z blazino, vsakič, ko jo potrebuje za kašljanje, kihanje ali smeh. Ta dejanja lahko povzročijo, da se želodčne mišice naglo sklenejo.
Opozorilo za dom
Po razdelku C se ženskam naroči, naj ne izvajajo težkih dvigov ali nenadnih gibanj. Te dejavnosti vključujejo jedro mišice, vključno z trebušno steno, ki je bila rezana in ločena, da bi dojenčka dostopala. Po kliniki Mayo ženske ne smejo dvigniti nič drugega kot otroka prvih dveh tednih po C-odseku. Poleg tega lahko počitek, ko ne skrbite za dojenčka, pomaga preprečiti napetost mišic v želodcu, kar se lahko zgodi med rutinskimi gospodinjskimi opravili.
Koristi drže
Ženske lahko najdejo stojijo neprijetno takoj po svojem C-oddelku. Poleg tega lahko opozorila na seve trebušne mišice lahko mnoge ženske pozorne na gibanje, stajanje in hojo po operaciji. Vendar pa MedlinePlus poudarja, da hodi redno, tudi dan C-oddelka, da pomaga pri okrevanju. Poleg tega klinika Mayo svetuje ohranjanju dobre drže pri sedenju ali stoji. To lahko pomaga vzdrževati poravnavo trebušne mišice in povečati kroženje, potrebno za zdravljenje želodčne mišice.
Časovni okvir za krepitev
Po splošnem obdobju okrevanja štirih do šestih tednov lahko ženska, ki je imela C-oddelek, začne z lahkoto vadbo. Na tej točki se lahko nadaljuje nežna okrepitev mišice v želodcu. Vaje po postpartumu lahko vključujejo razvrščanje trebušne obnovitve in joge. Začetno kondicioniranje kmalu po tem, ko dobava C-oddelka lahko pomaga ženski, da ji telo pred nosečnostjo ponovno vzame hitreje; vendar se morajo ženske izogibati intenzivnim vadbam v trebuhu, dokler jih ne oskrbi porodnišničar.
