Ker ameriški problem debelosti še vedno prejema več pozornosti, podjetja odkrivajo številne prednosti spodbujanja telesne pripravljenosti na delovnem mestu. Fit zaposlenim omogočajo zdrave zaposlene, ki imajo manj bolnih dni, zahtevajo manj zdravstvenega varstva in postanejo produktivnejši pri delu. Prijetnost na delovnem mestu ni nujno, da bi bila draga ali odvzeta od delovnega časa zaposlenih; obstaja veliko preprostih načinov, na podlagi katerih podjetja spodbujajo svoje delavce k zdravljenju in zdravju.
Dejavnosti in programi na kraju samem
Mnogi posamezniki želijo izgubiti težo in se prilagoditi, vendar je iskanje časa za vadbo ena največjih ovir, s katerimi se delajo Američani, ko se trudijo oblikovati. Fitnes center na mestu zaposlenim omogoča udoben dostop do fitnes opreme, ki jo lahko uporabljajo pred ali po službi ali med kosilom. Če se stavba nahaja na velikem zemljišču, lahko dodajanje kolesarskih in sprehajalnih poti še zdaleč spodbuja zaposlene, da ostanejo aktivni med delovnim dnem. Podjetja lahko organizirajo tudi srečanja telesne teže in fitnes seminarje za zaposlene ali povabijo gostujoče govorce na predavanje o fitnesu in prehrani.
Popusti in spodbude
Tudi če podjetje svojim zaposlenim ne more nuditi neposrednega dostopa do fitnesa, je priljubljena alternativna metoda spodbujanja fitnesa na delovnem mestu, ki ponuja popuste za članstvo v telovadnici. Mnoga telovadnica ponuja korporativne popuste in ni težko primerjati svojih stopenj in programov. Poleg diskontirane stopnje lahko podjetja ponudijo dodatne spodbude za delavce, ki gredo v telovadnico, kot so nižje stopnje zdravstvenega zavarovanja.
Fitnes skupine in prijatelji
Razvijanje z drugo osebo je odličen način, kako postati motiviran in ostati odgovoren za vadbo, in pisarna je odlično mesto za iskanje tega sodelavca. Zaposleni, ki iščejo partnerja, lahko objavijo svoje cilje in načrte za fitnes na oglasni deski, kjer lahko drugi pregledajo informacije, da bi našli prijatelja, ki si deli iste cilje. Če se zanimajo številni zaposleni, lahko organizirajo skupino, ki se dnevno sestane, da se sprehaja, jogavi ali udari telovadnico.
Razdelitev informacij
Eden od najpreprostejših in stroškovno najučinkovitejših načinov za spodbujanje pripravljenosti na delovnem mestu je distribucija brošur in informacijskih paketov o vadbi in prehrani. Mnogi ljudje ne vedo, kako začeti s programom izgube teže, in ti osnovni podatki jim lahko zagotovijo znanje, ki ga potrebujejo za začetek oblikovanja.
Dejavnosti vikendov in počitnic
Medtem ko večina zaposlenih ne more počakati, da zapusti delo ob koncu dneva, lahko podjetja spodbujajo delavce k temu, da ostanejo všeč, tako da se zabavajo zunaj ure. Organiziranje intramuralne softball ali košarkarske ekipe, ki se sreča tedensko, da bi igrala druge ekipe ali gostila mesečne piknike, kjer zaposleni lahko prinesejo svoje družine, da uživajo v športnih igrah in na prostem, sta dve možnosti za vodje podjetij, ki jih je treba upoštevati.
