Arc Trainer je kos kardio opreme, ki ga proizvaja Cybex International. Dizajn simulira vožnjo, vendar pa stojite na neodvisnih pedalih, ki se vrtijo v polmeru. To gibanje poskrbi, da vaši sklepi ne bodo imeli vpliva, kot bi bili na tekalni stezi. Po podatkih Cybexa porabite 16 odstotkov več kalorij z Arc Trainer kot standardni eliptični trener, vaše telo pa se premika po optimalni poti. Prav tako boste imeli manj stresa na sklepih, kot bi jih morda imeli pri vožnji po tekalni stezi.
Kdaj uporabiti
Če je vaš cilj ustvariti kardio fitnes, vam Arc Trainer in tekalna tla pomagata doseči svoje cilje. Če imate težave s koleni, gležnji ali hrbtom, lahko izberete trenerja obleke preko tekalne steze. Arc Trainer ni zamenjava za tek na tekmah, če se pripravljate na dogodek, ki vključuje vožnjo. Koristno je za navzkrižno usposabljanje - vzdrževati kardiovaskularno sposobnost in nekoliko bolj drugačen izziv mišic - vendar vam ne bo pripravljeno na cestno dirko.
