Oteklina ali vnetje v telesu je pogosto odziv na poškodbe. To je stanje presežnih tekočin, ki se kopičijo med celicami v določenem delu telesa. Zdravljenje za otekanje lahko vključuje naravno, zeliščno zdravljenje bodisi notranje ali topično. "Zeleni lekarniški zeliščni priročnik" pojasnjuje, da imajo številni zelišči proti-edemične spojine, ki lahko iz telesa izločijo odvečno tekočino in zmanjšajo otekline.
Arnica
Arnica, trajnica, ki je videti kot oranžna marjetica, je bila medicinsko uporabljena za zdravljenje modric in oteklin po srednjeevropskem času, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu (UMMC). Arnica se najpogosteje uporablja kot aktivna sestavina v poultices in mazilih, ki jih nanašate na kožo, da zmanjšate vnetje. Arnica lahko tudi zmanjša otekanje gum, povezano z gingivitisom, če ga uporabljate kot pranje ustnic. Z vodo premešajte tekočo tinkturo arnika - razmerje med tremi deli arnice in 10 deli vode za stiskalnico ali piščancem ali en del tekoče arnice in 10 delov vode za usta pranje, ki ga swish okrog vnetnih tkiv v ustih. Kremne kreme in mazila, ki vsebujejo arnico, so običajno koncentrirane z 20 do 25 odstotki zelišč za odpravo otoka. Prekomerna uporaba zelišč lahko povzroči luščenje kože in draženje kože. Jemanje arnice lahko oralno povzroči srčne aritmije in nevrološke motnje, kot so tresavice.
Aloe
Aloe vera je še eno zeliščno zdravilo za otekanje kože, še posebej, če je otekanje povezano z opeklinami. Gel, ki se nahaja znotraj listov aloj, vsebuje lastnosti, ki spodbujajo zdravljenje kože in lahko zmanjšajo bolečine in otekline, ko se nanesejo lokalno. UMMC poroča, da uporaba gela aloe vera na kožnih ranah učinkoviteje zmanjšuje vnetje kot 1-odstotni odmerek hidrokortizona. Aloe je na voljo kot aktualni agent v različnih komercialnih kozmetičnih izdelkih ali pa preprosto zlomite listje rastline, da izvlečete gel.
Tumeric
Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino (NCCAM) poroča, da lahko tumerik vsebuje naravne protivnetne lastnosti, vendar je na tem področju potrebno več študij. Predhodne študije z živalmi kažejo, da se lahko posušene steblo tumerične rastline vzamejo interno, da se zmanjša vnetje celotnega sistema. NCCAM tudi pojasnjuje, da se lahko prašnata oblika zelišč uporablja kot kožna poultica za zmanjšanje lokaliziranega otekanja. "Zeleni lekarniški zeliščni priročnik" povezuje ayurvedski recept za boj proti oteklini; zmešajte skupaj enake dele tumerične in eno delno soli in nanesite na otekle dele telesa.
Ginger
Ginger root, zelišč, ki se običajno uporablja v kuhanju v azijskem slogu, lahko tudi zmanjša otekline po telesu, v skladu z "Zeleni lekarniški zeliščni priročnik". Uporaba ingverja v pripravi obrokov vam lahko zagotovi nekaj zdravilnih učinkov zdravil za začimbe. Z velikim odmerkom zelišči je lahko pod nadzorom zdravnika tudi koristno. Z izjemo nosečnic lahko dnevni odmerek 50 g ingverja zmanjša vnetje in lajša bolečine v sklepih od artritisa. Če ste noseči in želite uporabljati naravna zelišča za otekanje, se posvetujte s svojim zdravnikom o ustreznih odmerkih.
