Če imate šibek imunski sistem, glivične okužbe redko povzročajo resne zdravstvene težave. Te okužbe običajno izginejo sami, saj vaše telo ima svoj obrambni sistem. Nekateri vitamini kažejo močno anti-gljivično aktivnost in lahko pomagajo preprečiti in zdraviti glivične okužbe. Ljudske študije pa morajo zagotovo vedeti. Za zdaj upoštevajte navodila svojega zdravnika o zdravljenju in preprečevanju glivičnih okužb.
Vitamin D
Vitamin D ima potencialne protimikrobne prednosti proti različnim patogenom, vključno z glivami, v skladu s pregledom, objavljenim v oktobrski številki revije Dermato Endocrinology. Avtorji zapisujejo, da lahko vitamin D zmanjša tveganje za okužbo. Če že imate okužbo z glivicami, pa je manj jasno, ali ga lahko zdravimo z vitaminom D, v skladu s pregledom. Obstajajo dokazi, da visoki odmerki vitamina D zmanjšujejo aktivnost nekaterih gliv, vendar je za to potrebno več študij.
Vitamin B-3
Vitamin B-3 deluje močno proti glivičnim delovanjem, raziskovalci pa verjamejo, da lahko služi kot potencialno zdravljenje z glivicami. Človeške študije so potrebne za potrditev tega. Candida albicans, pogosti vir glivičnih okužb, uporablja encim, znan kot Hst-3, za rast in razmnoževanje. V poskusu na živalih so raziskovalci ugotovili, da oblika vitamina B-3, imenovana nikotinamid, znatno zmanjša sposobnost C. albicans za rast in povzroča okužbo. Študija je bila objavljena v julijskem izdanju revije Nature Medicine.
Vitamin C
Raziskovalci so izvedli študijo epruvete za oceno antifungalne aktivnosti vitamina C s pozitivnimi rezultati. Študija, objavljena v izdaji Evkariotske celice za leto 2014, je pokazala, da vitamin C zavira aktivnost C. albicans, tako da posega v procese, ki so potrebni za rast in razvoj gliv. Prav tako moti genski izraz, potreben za prehod C. albicans v druge faze rasti. Zmanjševanje razvoja preprečuje, da bi C. albicans povzročil okužbe. Nadaljnje študije pri ljudeh so potrebne za oceno učinka vitamina C kot proti-glivičnega.
Varnost in previdnost
Ker je raziskava v zgodnjih fazah, je prehitro vedeti, ali jemanje nekaterih vitaminskih dodatkov pomaga preprečevati ali zdraviti glivične okužbe. Obvestite svojega zdravnika s kakršnimi koli skrbmi glede glivičnih okužb in se izogibajte poskusu samega zdravljenja. Vitamini B-3 in C imajo nizko stopnjo toksičnosti, saj se z urinom zlahka odstranita. Ampak vitamin D je v maščobi topen in težje odpraviti. Ob visokih odmerkih povečuje tveganje za toksičnost. Objavljene študije so večinoma ovrednotile vitamine proti candidi. Ni mogoče vedeti, ali ti vitamini delujejo proti drugim vrstam gliv.
