Tudi s spremembo diete in ravni aktivnosti lahko ugotovite, da je težko izgubiti težo, če imate sladkorno bolezen. Med 90 in 95 odstotki tistih, ki so bili diagnosticirani s tem bolezenskim stanjem, so v skladu z nacionalno informacijsko klirinško hišo za diagnosticiranje. Tip 1 predstavlja le 5 do 10 odstotkov vseh primerov. Insulinska rezistenca in visoka raven insulina sta značilnost tipa 2, medtem ko je pomanjkanje insulina primarna značilnost za 1. vrsto. Kljub izzivom lahko uporabite strategije za olajšanje hujšanja.
Izzivi pri diabetesu tipa 1
Intenzivna terapija z insulinom, ki poskuša posnemati običajno izločanje insulina v telesu, lahko povzroči povečanje telesne mase, v skladu z Johns Hopkins Medicine. Raziskovalci v Združenem kraljestvu so izvedli raziskavo o odkrivanju mehanizma. Študija je ugotovila, da je približno 70 odstotkov povečanja telesne mase pripisalo shranjevanju kalorij, ki je odvisen od insulina, v skladu z rezultati, objavljenimi v reviji "Diabetična debelost in presnova" iz julija 2006. Avtorji so teoretizirali, da lahko pridobivanje telesne mase povzroči večji odmerek insulina, kot ga potrebuje telo, ali prekomerno nadomeščanje.
Izzivi pri diabetesu tipa 2
Izguba teže je pogost izziv pri diabetesu tipa 2. Veliko ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 ima obstoječe težave z nadzorovanjem telesne teže. Približno 80 odstotkov tistih s sladkorno boleznijo tipa 2 je prekomerno telesno težo ali debelih, je po podatkih nacionalne informacijske klirinške hiše za diagnosticiranje sladkorne bolezni. Odpornost na inzulin povzroči, da bi trebušna slinavka izločila več insulina za kompenzacijo, kar vodi do visokih ravni insulina. Presežek insulina in insulinske rezistence lahko oteži izgubo teže.
Izguba teže s tipom 2
Diet igra ključno vlogo pri nadzoru glikemije, če imate diabetes tipa 2. Po prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je učinkovita strategija za spodbujanje hujšanja in izboljšanje glikemičnega nadzora, je pokazala študija v izdaji »Upsala Journal of Medical Sciences« iz leta 2005. Študija je preučila učinek diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in običajno prehrano pri debelih moških in ženskah s sladkorno boleznijo tipa 2. Raziskovalci, ki so ugotovili, da se držijo diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, so v primerjavi z bolj tradicionalno prehrano povzročili znatno izboljšanje telesne teže in regulacije glukoze v krvi.
Izguba teže s tipom 1
Pri diabetesu tipa 1 je povečanje telesne mase povezano z intenzivno insulinsko terapijo, ne s konvencionalnim zdravljenjem z insulinom. Večina pridobljene telesne mase se pojavi v prvem letu začetka zdravljenja, v skladu s študijo o debelosti in presnovi diabetesa. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnosti prehoda na drugo vrsto zdravljenja z insulinom, če že sledite zdrave prehrane, pridobite dovolj vadbe in še vedno imate težave pri izgubi teže.
