Mentalna zloraba je oblika nasilja, ki vpliva na duh in pogosto pusti zlorabljen občutek brez vrednosti in pomanjkanje pooblastil. HealthGuide.org navaja, da je duševna zloraba znana tudi kot čustvena zloraba. Po mnenju strokovnjaka za duševno zdravje Kathryn Patricelli, vrste duševne ali čustvene zlorabe vključujejo verbalno in psihološko zlorabo, obe pa sta lahko zelo škodljivi.
Zmerjanje
Verbalna zloraba se zgodi, ko "ena oseba uporablja besede in jezik telesa, da neprimerno kritizira drugo osebo", pravi Patricelli. Verbalna zloraba je značilna za duševno zlorabo, ker bo nasilec zaskrbljen nad zlorabljenimi, zaradi česar se počuti neprijetno in ne bo vredno spoštovanja. Ta vrsta zlorab preprečuje zdrave načine življenja in dejavnosti, ker zlorablja občutek, da ne more doseči ciljev ali sodelovati pri zdravem vedenju.
Psihološka zloraba
Psihološka zloraba je sredstvo za spreminjanje občutka resničnosti zlorabljene osebe, pogosto na manipulativni način. Patricelli pravi, da se psihološka zloraba lahko pojavi v pedofilskem odnosu, v katerem zlorabljalec pripoveduje zlorabljenemu otroku, da je povzročil zlorabo s tem, da je zlorabil storilca. Psihološka zloraba se lahko zgodi tudi v skupinah, na primer pri kultih.
Znaki zlorabe
V skladu z zdravstvenim sistemom Univerze v Michigiju se lahko pojavijo čustvena ali duševna zloraba, če "se zdravite tako, da vas motite, sram ali ste nerodni". Poleg tega lahko vaš partner pove, kaj pomeni, vam grozi, žalitev vas, spravite dol, vam povem, da sprejemate slabe odločitve, da se počutite nori, da vas osamite od prijateljev ali družine ali da ignorirate svoja čustva. Pogosti stavki, ki jih lahko čustveni zlorabljajo, so: »Tako si neumen,« »Nihče drug ne bi si želel,« »Izgledaš gnusno« in »Nikoli ne boš dovolj dober, da to storiš«.
Dejavniki tveganja za duševno zlorabo
Healthopedia, spletna enciklopedija o zdravstvenih vprašanjih, pravi, da so nekateri ljudje v večji nevarnosti za duševno zlorabo kot drugi. Faktorji tveganja za duševno zlorabo vključujejo "biti uživalec alkohola ali alkohola ali imajo partnerja, ki je eden, ki je ženska, zlasti med 17 in 34 letom, v zakonski zvezi ali razmerju, v katerem je ena oseba bolj prevladujoča od druge , ki so v prvih petih letih zakonske zveze ali živega razmerja, nosečnost, socialno in čustveno izolirani, brezposelni, ki se ukvarjajo z revščino, denarnimi težavami, slabimi stanovanji in pogostimi potezami. "
Poišči pomoč
Če vas duševno ali fizično zlorablja, povejte nekomu, ki mu zaupate, ki lahko sprejme obsežne ukrepe za zaščito vaše varnosti in zasebnosti, kot je vaš zdravnik ali zdravstveni predstavnik ženske. Vaše lokalno nasilje v družini ali program spolnega napada bodo lahko zagotovili informacije, kraj za bivanje, svetovanje in čustveno podporo ter vas usmerili k pravni pomoči, otroškim storitvam, izobraževalnim in finančnim virom ter zaposlovanju.
