Po ameriški akademiji ortopedskih kirurgov je najbolj fleksibilen sklep telesa, da je ramena povezana, da je nagnjena k dislokacijam. Ko je premaknjeno ramo, se zgornja ročna kost popenja iz vtičnice v ramenskem rezilu, razlaga MayoClinic.com. Ramo se lahko premakne naprej, nazaj, navzdol in delno ali v celoti. Potrebna je medicinska pozornost; vendar pa je popolna okrevanje traja le nekaj tednov, glede na kliniko. Ko oseba trpi zaradi dislociranega ramena, so v prihodnosti bolj verjetne dodatne dislokacije.
Korak 1
Preverite poškodbo. Poiščite poškodbe, otekline ali deformacije v predelu ramen. Rama ne bo več videti okrogla in gladka; se bo zdelo zelo drugačno od nasprotne rame. Mišični krči se lahko vidijo tudi s čutijo.
2. korak
Če je mogoče, premaknite ramo rahlo. Če imate intenzivno, nenadno bolečino, imate morda dislocirano ramo. Takoj ustavite gibanje, da preprečite nadaljnjo poškodbo rame.
3. korak
Poslušajte "popping" zvok, ko kost pride iz vtičnice takoj po poškodbi. Zvok morda ni vedno prisoten, tudi če je rama premaknjena. Morda bo težko najprej ugotoviti, ali je rame zlomljeno ali če je prisotna dislokacija, glede na MayoClinic.com.
4. korak
Dotaknite se poškodovanega območja, da ugotovite, ali je otrplost. Zaradi možnega dislociranega ramena se lahko zgodi tudi občutek zatičev in igel. Možno je, da je prišlo do poškodb živcev ali krvnih žil, ko se v rami počutijo otrplost ali izguba občutka.
5. korak
Prejmite rentgensko ramo, da izključite zlom kosti. Pogovorite se s svojim zdravnikom o kakšnih aktivnostih so se pojavili pred začetkom simptomov. Pogovorite se o vseh prejšnjih poškodbah ramen, da bi pomagali pri pravilni medicinski diagnozi. Dovolite slikanje z magnetno resonanco ali elektromiografijo za določitev obsega poškodbe rame.
Nasveti
- Po Kliniki za športne poškodbe je 95% dislokacij v ramenih sprednjih dislokacij. Ročna kost je prisiljena naprej, ko roka drži navzven in na strani. Med čakanjem na zdravniško pomoč uporabite led na območju. Led zmanjša oteklino in bolečino. Notranja krvavitev in tekočine okoli sklepa ne nastajajo tako hitro, ko se uporablja led. Če je dislocirana rama, bo zdravnik ročno nadomestil ramo v njeno vtičnico. Ko se vrne na svoje mesto, bolečina takoj ustavi, po Ameriški akademiji ortopedskih kirurgov.
Opozorila
- Nikoli ne poskušajte premakniti dislocirane rame nazaj v položaj. Izogibajte se premikanju domnevnega poškodovanega ramena. Povečano gibanje lahko poškoduje ligamente, kite in druga vezna tkiva na območju.
