Za tiste, ki imajo stike ali očala, se lahko vadba včasih izkaže za težav. Intenzivna fizična aktivnost lahko povzroči draženje oči pri nosilcih kontaktnih leč ali pa lahko povzroči razbitje očal. Za tiste, ki bi radi trajno popravili svojo vizijo, je lahko po mnenju klinike Mayo operacija, imenovana fotorefraktivna keratektomija, PRK, možnost. PRK izboljša vaš pogled in odpravlja vašo potrebo po korektivnih lečah. Pomembno je razumeti proces zdravljenja in se vzdrževati vadbe, dokler ga zdravnik ne očisti.
Fotorefraktivna keratektomija
Photorefractive keratectomy je 10-minutni kirurški poseg, ki ga izvajajo zdravniki, posebej usposobljeni za operacijo oči. Cilj PRK-ja je odpraviti potrebo po kontaktnih lečah ali očalih. Vključuje uporabo laserja za preoblikovanje roženice, ki je prozorna leča, ki pokriva vaše oko. Laser deluje, da popravi refrakcijske napake, kar omogoča jasen vid, v skladu s kliniko Mayo. Preoblikovanje roženice ustvarja trajno spremembo vaše vizije. Za razliko od številnih operacij laserskega očesa se PRK osredotoča le na popravilo roženice in ne vpliva na okoliško tkivo.
Obnovitev
V danih operacijah se lahko vrnete v običajne dejavnosti. Turner eye institute kaže, da lahko popolno okrevanje za operacijo PRK traja od šest do dvanajst mesecev. Čas okrevanja je v veliki meri odvisen od vaše sposobnosti zdravljenja, rednega zdravljenja in spremljanja s kirurgom. Takoj po operaciji boste opazili zamegljen vid. V prvem tednu boste začeli opazovati spremembe v vaši viziji in bi morali biti sposobni opravljati običajno dejavnost. V naslednjih nekaj mesecih se bo vaša vizija začela izboljševati, zato boste morali nadaljevati z zdravili. Po dvanajstmesečni oceni se mora vaša vizija stabilizirati in je potrebna malo skrbi.
Vaja
Ko se vaše oči popravijo po operaciji, boste v skladu z MayoClinic.com opremljeni z zaščitnimi kontaktnimi lečami, ki bodo delovale kot zavoj za oči. Te leče ostanejo v uporabi dva do pet dni. Vaša vizija bo zamegljena nekaj tednov. V tem času se morate izogibati napornim vadbam. Brezskrbni športi se lahko nadaljujejo takoj, ko se počutite, da ste pripravljeni. Treba se je izogibati grobim športom, vključno z nogometom ali hokejom. Priporočamo tudi, da se izognete aktivnostim, ki zahtevajo močno koordinacijo ročno oko, na primer tenis ali lopar. Prav tako se morate izogibati plavanju prvega tedna po operaciji. Plavanje po bazenu se lahko nadaljuje po enem tednu. Izogibajte se kopanju v rekah, oceanih in jezerih vsaj dva tedna. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete z vadbo po PRK.
Opozorila
Zamegljen vid, suhe oči, meglica, nočni odsev, okužba in prekomerna ali podkrepa so možni zapleti PRK, po Turnerovem inštitutu za oči. Če imate krvavitev ali čezmeren pritisk, takoj obvestite svojega zdravnika. Pomembno je, da sledite svojim postopkom po operaciji. Izogibajte se telesni vadbi, dokler se to ne naredi. Če se ukvarjate s kontaktnimi športi ali plavate, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se izognete nadaljnjim zapletom.
