Vulvodynia ali kronične bolečine, pekoč občutek in srbenje v tkivih, ki obkrožajo vašo vagino, se lahko pogosto pojavi neprijavljeno ali pa se napačno diagnosticira, kot pravi MayoClinic.com. To intenzivno neprijetno stanje lahko ovira delo, vadbo in spolne odnose. Tudi vsakodnevne dejavnosti, kot so sedenje, hojo ali oblečenje tesno prilegajočih oblačil, lahko poslabšajo simptome vulvodinije. Kalcijev citratni dodatki lahko nudijo relief simptomov z minimalnimi neželenimi učinki, zlasti v kombinaciji z dieto z nizkim oksalatom.
Osnove
Stalna bolečina in draženje vulvodinije nista znana vzroka. Vulvodynia ni povezana z nobenim pogojem kože, okužbo ali spolno prenosljivimi boleznimi. Simptomi Vulvodynia, ki lahko trajajo več mesecev ali let, lahko vključujejo občutek rabe, mravljinčenja ali srbenja na območju, ki se razprostira od mons pubis do labia. Oksalat je organska molekula, ki se običajno pojavlja pri sadju, zelenjavi, oreščkih in žitih. Oksalatni kristali, ki se izločajo z urinom ali deponirajo v tkivu vulve, lahko prispevajo hudemu neugodju vulvodinije.
Pomembnost
Kalcijev citrat je dobro absorbirana oblika kalcija, ki se pogosto uporablja kot prehranski dodatek. Ko jemljete v odmerkih, priporočenih za zdravljenje vulvodinije, lahko kalcijev citrat zavira rast oksalatnih kristalov. Ena teorija o vulvodiniji pravi, da visoke ravni oksalata v urinu lahko sčasoma dražijo vulvo, s čimer prispevajo k srbenju in žganju, ki jo imajo številne ženske s pogojno izkušnjo. Druga teorija predlaga, da oksalatni kristalni nanosi v tkivih vulvarja lahko povzročijo bolečino in nelagodje.
Koristi
V kombinaciji z dieto z nizko vsebnostjo oksalata lahko dodatki kalcijevega citrata lajšajo bolečine, draženje, srbenje in izgorevanje, povezano z vulvodinijo, ugotavlja Dr. Barbara Reed v članku iz leta 2006, objavljenem v ameriškem družinskem zdravniku. V primerjavi z drugimi peroralnimi zdravili, ki se pogosto uporabljajo Za zdravljenje tega stanja lahko ima kalcijev citrat malo, če sploh kateri, neželeni učinki. Vaš zdravstveni delavec lahko priporoci kalcijev citrat sam ali v povezavi z drugimi zdravljenji, kot so antidepresivi, fizikalna terapija ali terapija z biofeedbackom.
Priporočila
Če začnete z zdravljenjem s kalcijevim citratom za vulvodinijo, lahko vaš zdravstveni delavec predpiše dve tableti dnevno kot začetni odmerek, ki dnevno delajo do dve do štiri tablete. Neželeni učinki kalcijevega citrata lahko vključujejo navzeo, zaprtje, povečano uriniranje in zmanjšan apetit. Če imate nenavadne reakcije na kalcijev citrat, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Dietne spremembe
Omejitev visokokakovostnih živil v vaši prehrani lahko ponudi dodatno olajšanje simptomov. Oksalati se pojavljajo naravno v številnih hranljivih živilih. Vendar pa lahko oksalat povzroči zdravstvene zaplete, ko izločite visoke količine v urinu. Nizka oksalatska prehrana pomeni, da morate med drugimi živili in pijačami omejiti pšenične otrobe, špinačo, številne oreške, čaj, kavo in čokolado. Vaš zdravstveni delavec ali dietetik lahko sodeluje z vami, da razvijete prehrano, ki ustreza vašim prehranskim potrebam, medtem ko zmanjšujete količino oksalata v urinu in morda razbremenite bolečine in draženje.
